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집에서도 이게 가능합니다. (츠케멘)

사골 라면과 참치캔, 삼겹살을 활용하여 집에서 간단하게 만드는 츠케멘 레시피

준비 5조리 10151인분보통

알레르기 주의

대두돼지고기생선(참치)조개류(굴)

식단 태그

high_protein

재료

재료그램(추정)
대파채소
적당량30g
라면 분말 스프조미료
1/2봉5g
참치캔해산물
100g100g
삶은 달걀달걀
1개50g
사골 라면 (사리곰탕 등)
1봉지110g
전분 가루조미료
1/2스푼5g
삼겹살고기

또는: 목살

100g100g
기타
약간-
다진 마늘조미료
1/2스푼8g
굴소스조미료

또는: 돈가스 소스

1스푼-
진간장조미료
1스푼-

조리 순서 (7단계)

집에서도 이게 가능합니다. (츠케멘) · 1인분 · 15분 · 난이도 하

  1. 1

    끓는 물에 라면 사리를 넣고 알맞게 삶은 뒤, 찬물에 헹궈 물기를 빼서 준비한다.

    강불4분· 끓이기
  2. 2

    대파를 잘게 다져서 준비한다.

    · 썰기
  3. 3

    팬에 참치캔의 기름과 살코기를 모두 넣고, 삼겹살 100g과 다진 대파를 함께 넣는다.

  4. 4

    중불에서 삼겹살이 익고 재료들이 노릇해질 때까지 충분히 볶아준다.

    중불5분· 볶기
  5. 5

    볶아진 재료에 진간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 라면 분말 스프 1/2봉, 전분 가루 1/2스푼을 넣는다.

  6. 6

    물(또는 면수)을 소량 넣고 전분기가 생겨 걸쭉해질 때까지 한소끔 끓여 츠케지루(찍어 먹는 소스)를 완성한다.

    중불2분· 끓이기
  7. 7

    삶아둔 면을 그릇에 담고, 완성된 츠케지루를 별도의 그릇에 담아 찍어 먹는다. 기호에 따라 김과 삶은 달걀을 곁들인다.

요리 팁

  • 라면 삶은 물(면수)을 소스 베이스로 사용하면 감칠맛이 더 좋아집니다.
  • 매콤하게 즐기고 싶다면 고춧가루나 청양고추를 추가하세요.
  • 김과 삶은 달걀을 고명으로 올리면 훨씬 완성도 높은 비주얼이 됩니다.

필요 도구

냄비프라이팬도마

곁들임 제안

단무지초생강

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
980kcal
단백질
45g
탄수화물
85g
지방
52g

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