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땅콩버터 우동볶음

땅콩버터를 활용해 고소하고 매콤한 맛을 낸 이색적인 우동볶음 레시피

준비 10조리 10201인분저렴

알레르기 주의

달걀대두땅콩조개류

식단 태그

dairy_free

재료

재료그램(추정)
땅콩버터양념
1T15g
다진 마늘조미료
1t5g
미림조미료
1T-
굴소스조미료
1t-
달걀달걀
1개50g
올리고당조미료
1T-
우동면
1개200g
간장조미료
1T-
당근채소
약간30g
고추장양념
1T15g
양배추채소
250g250g
양파채소
1/2개100g
청경채채소
2개100g
기타
2T-
식초조미료
1작은술-

조리 순서 (10단계)

땅콩버터 우동볶음 · 1인분 · 20분 · 난이도 하

  1. 1

    양배추와 양파는 가늘게 채 썰고, 당근은 얇게 한입 크기로 썬다.

    · 썰기
  2. 2

    청경채는 끝부분(밑동)을 잘라내어 잎을 분리해 손질한다.

    · 썰기
  3. 3

    볼에 간장 1T, 미림 1T, 굴소스 1t, 올리고당 1T, 고추장 1T, 물 2T, 땅콩버터 1T를 넣고 잘 섞어 소스를 만든다.

    · 섞기
  4. 4

    끓는 물에 우동면을 넣고 1분간 삶아 건져낸다.

    강불1분· 끓이기
  5. 5

    팬에 기름을 두르고 다진 마늘 1t와 채 썬 양파를 넣어 향이 날 때까지 볶는다.

    중불· 볶기
  6. 6

    양배추와 당근을 팬에 추가하여 함께 볶는다.

    중불· 볶기
  7. 7

    삶아둔 우동면과 미리 섞어둔 땅콩간장소스를 넣어 면에 소스가 잘 배도록 볶는다.

    중불· 볶기
  8. 8

    소스가 골고루 섞이면 식초 1작은술과 청경채를 넣고 강불에서 빠르게 볶아 마무리한다.

    강불· 볶기
  9. 9

    다른 팬에 달걀 1개를 반숙으로 프라이한다.

    중불· 굽기
  10. 10

    볶은 우동을 그릇에 담고 그 위에 달걀 프라이를 올려 완성한다.

요리 팁

  • 땅콩버터의 당도에 따라 올리고당 양을 조절하여 단맛을 맞추세요.
  • 청경채는 마지막에 넣어 강불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.

필요 도구

냄비프라이팬도마

곁들임 제안

기호에 따라 견과류 분태를 뿌려 고소함을 더해도 좋습니다.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
620kcal
단백질
18g
탄수화물
85g
지방
22g

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