간장 쫄뱅이
골뱅이 통조림과 쫄면, 들기름, 간장 등을 활용해 만드는 간단한 간장 쫄면 골뱅이무침 레시피
하준비 10분조리 5분총 15분1인분보통
재료
Ingredients · 100 / 10
조리 순서 (7단계)
간장 쫄뱅이 · 1인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
쫄면 200g은 뭉치지 않도록 가닥가닥 쭉쭉 뜯어서 준비한다.
· 손질 - Step02
끓는 물에 쫄면을 넣고 3~4분간 삶은 뒤, 체에 밭쳐 찬물에 바락바락 씻어 전분기를 빼고 물기를 턴다.
강불3분 30초· 끓이기 - Step03
골뱅이 캔에서 살을 건져내고 크기가 큰 것은 먹기 좋게 반으로 자른다. (골뱅이 국물 2숟가락은 따로 덜어둔다)
· 썰기 - Step04
깻잎 5장을 돌돌 말아 얇게 채 썬다.
· 썰기 - Step05
볼에 손질한 골뱅이, 골뱅이 국물 2숟가락, 간장 1숟가락, 꽃게액젓 1숟가락, 들기름 4숟가락, 빻은 깨 넉넉히, 후춧가루를 넣는다.
- Step06
볼에 삶은 쫄면과 채 썬 깻잎을 넣고 양념이 골고루 배도록 잘 버무린다.
· 버무리기 - Step07
완성된 쫄뱅이를 접시에 담고 취향에 따라 김가루를 올려 곁들여 낸다.
필요 도구
냄비채반도마칼믹싱볼
곁들임 제안
맥주 또는 소주 안주군만두
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 780kcal
- Protein
- 32g
- Carbs
- 115g
- Fat
- 22g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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