Gyeranjjim (steamed egg custard)
뚝배기, 중탕, 전자레인지를 이용해 부드러운 달걀찜을 만드는 세 가지 방법과 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분2인분저렴
재료
Ingredients · 30 / 3
조리 순서 (5단계)
Gyeranjjim (steamed egg custard) · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
볼에 달걀 3-4개를 깨뜨려 넣고 거품기나 젓가락으로 곱게 풀어줍니다.
1분· 반죽 - Step02
풀어둔 달걀에 물(또는 육수) 120ml와 새우젓을 넣어 간을 하고 골고루 섞어줍니다.
30초· 반죽 - Step03
[방법 1: 뚝배기 직화] 소형 뚝배기에 달걀물을 붓고 약불에서 숟가락으로 바닥을 저어가며 끓이다가, 몽글몽글하게 뭉치기 시작하면 뚜껑을 덮고 불을 아주 약하게 줄여 뜸을 들입니다.
약불5분· 끓이기 - Step04
[방법 2: 중탕] 내열 용기나 라메킨에 달걀물을 담고, 끓는 물이 담긴 냄비에 넣어 중탕으로 부드럽게 익힙니다.
중불10분· 찌기 - Step05
[방법 3: 전자레인지] 전자레인지 전용 용기에 달걀물을 담고 뚜껑이나 랩을 씌운 뒤 구멍을 살짝 뚫어 약 3~4분간 돌려 익힙니다.
4분· 조리기
필요 도구
뚝배기내열용기냄비전자레인지거품기
곁들임 제안
밥김치
보관법
조리 후 즉시 섭취하는 것을 권장하며, 남은 경우 냉장 보관 후 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 200kcal
- Protein
- 18g
- Carbs
- 2g
- Fat
- 15g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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