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목화솜 탕수육

돼지 안심과 전분 반죽을 이용해 동그랗고 바삭하게 튀겨낸 목화솜 탕수육과 레몬 벌꿀 소스 레시피

준비 40조리 10502인분보통

알레르기 주의

대두돼지고기

식단 태그

dairy_freehigh_protein

재료

재료그램(추정)
조미료
5큰술75g
연두 (채수 대용)조미료
2큰술30g
전분 (농도 조절용)기타
적당량-
생강편채소
1~2조각10g
베이킹 소다조미료
0.5큰술6g
식용유조미료
3~5큰술-
설탕조미료
2큰술24g
감자 전분 또는 고구마 전분기타
350g (2컵)350g
물 (소스용)육수
380ml (2컵)-
돼지 안심 또는 등심고기
300g300g
레몬즙조미료
7큰술105g
소금조미료
적당량-

조리 순서 (8단계)

목화솜 탕수육 · 2인분 · 50분 · 난이도 중

  1. 1

    돼지 안심이나 등심을 엄지손가락 한 마디 크기로 자른다.

    · 썰기
  2. 2

    자른 고기에 소금으로만 밑간을 한다. 후추나 미림은 반죽 색을 위해 넣지 않는다.

  3. 3

    감자나 고구마 전분 350g에 물을 붓고 30분간 불린 뒤, 가라앉은 전분만 남기고 물을 따라낸다.

    30분· 반죽
  4. 4

    가라앉은 전분에 베이킹 소다 0.5큰술과 식용유 3~5큰술을 넣고 뭉쳐지는 농도가 될 때까지 섞는다.

    · 반죽
  5. 5

    밑간한 고기를 반죽으로 얇게 감싸 동그란 모양을 만든다.

  6. 6

    튀김기 기름을 170도로 예열한 뒤, 고기를 넣고 겉면이 바삭해질 때까지 튀긴다.

    강불· 튀기기
  7. 7

    냄비에 물 380ml, 생강편 1~2조각, 꿀 5큰술, 설탕 2큰술, 레몬즙 7큰술, 연두 2큰술을 넣고 끓인다.

    중불· 끓이기
  8. 8

    소스가 끓으면 불을 약하게 줄이고 전분물을 조금씩 넣어 걸쭉하게 농도를 맞춘다.

    약불· 조리기

요리 팁

  • 후추나 미림을 넣으면 반죽 색이 하얗게 나오지 않으므로 소금으로만 밑간하세요.
  • 옥수수 전분을 섞으면 튀김 색이 노랗게 변하므로 100% 감자나 고구마 전분을 사용하세요.
  • 튀길 때 반죽이 부풀어 기름이 터질 수 있으니 주의가 필요합니다.

필요 도구

튀김기냄비도마

곁들임 제안

레몬 벌꿀 소스를 찍어 먹거나 부어 먹습니다.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
1100kcal
단백질
35g
탄수화물
180g
지방
25g

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