목화솜 탕수육
돼지 안심과 전분 반죽을 이용해 동그랗고 바삭하게 튀겨낸 목화솜 탕수육과 레몬 벌꿀 소스 레시피
중준비 40분조리 10분총 50분2인분보통
알레르기 주의
대두돼지고기
식단 태그
dairy_freehigh_protein
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
꿀조미료 | 5큰술 | 75g |
연두 (채수 대용)조미료 | 2큰술 | 30g |
전분 (농도 조절용)기타 | 적당량 | - |
생강편채소 | 1~2조각 | 10g |
베이킹 소다조미료 | 0.5큰술 | 6g |
식용유조미료 | 3~5큰술 | - |
설탕조미료 | 2큰술 | 24g |
★감자 전분 또는 고구마 전분기타 | 350g (2컵) | 350g |
물 (소스용)육수 | 380ml (2컵) | - |
★돼지 안심 또는 등심고기 | 300g | 300g |
레몬즙조미료 | 7큰술 | 105g |
소금조미료 | 적당량 | - |
조리 순서 (8단계)
목화솜 탕수육 · 2인분 · 50분 · 난이도 중
- 1
돼지 안심이나 등심을 엄지손가락 한 마디 크기로 자른다.
· 썰기 - 2
자른 고기에 소금으로만 밑간을 한다. 후추나 미림은 반죽 색을 위해 넣지 않는다.
- 3
감자나 고구마 전분 350g에 물을 붓고 30분간 불린 뒤, 가라앉은 전분만 남기고 물을 따라낸다.
30분· 반죽 - 4
가라앉은 전분에 베이킹 소다 0.5큰술과 식용유 3~5큰술을 넣고 뭉쳐지는 농도가 될 때까지 섞는다.
· 반죽 - 5
밑간한 고기를 반죽으로 얇게 감싸 동그란 모양을 만든다.
- 6
튀김기 기름을 170도로 예열한 뒤, 고기를 넣고 겉면이 바삭해질 때까지 튀긴다.
강불· 튀기기 - 7
냄비에 물 380ml, 생강편 1~2조각, 꿀 5큰술, 설탕 2큰술, 레몬즙 7큰술, 연두 2큰술을 넣고 끓인다.
중불· 끓이기 - 8
소스가 끓으면 불을 약하게 줄이고 전분물을 조금씩 넣어 걸쭉하게 농도를 맞춘다.
약불· 조리기
요리 팁
- 후추나 미림을 넣으면 반죽 색이 하얗게 나오지 않으므로 소금으로만 밑간하세요.
- 옥수수 전분을 섞으면 튀김 색이 노랗게 변하므로 100% 감자나 고구마 전분을 사용하세요.
- 튀길 때 반죽이 부풀어 기름이 터질 수 있으니 주의가 필요합니다.
필요 도구
튀김기냄비볼칼도마
곁들임 제안
레몬 벌꿀 소스를 찍어 먹거나 부어 먹습니다.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 1100kcal
- 단백질
- 35g
- 탄수화물
- 180g
- 지방
- 25g
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