뭐해먹지
Channel
조회 636,356좋아요 3,103

Cold noodles (Naengmyeon: 냉면)

한국의 대표적인 여름 면 요리인 물냉면과 비빔냉면의 레시피를 소개하는 영상입니다.

준비 20조리 70902인분보통

알레르기 주의

달걀메밀소고기

식단 태그

dairy_freehigh_protein

재료

재료그램(추정)
채소
100g100g
육수
1.5L-
오이채소
1/2개100g
설탕조미료
1큰술12g
간장조미료
1큰술-
고춧가루양념
2큰술16g
소고기 양지 또는 사태고기
200g200g
냉면 사리 (메밀면)

또는: 소면

300g300g
식초조미료
2큰술-
계란달걀
1개50g
다진 마늘양념
1작은술5g
과일
1/4개150g

조리 순서 (8단계)

Cold noodles (Naengmyeon: 냉면) · 2인분 · 90분 · 난이도 중

  1. 1

    냄비에 물 1.5L와 소고기 양지를 넣고 강불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 줄여 1시간 동안 육수를 우려낸다.

    중불60분· 끓이기
  2. 2

    삶아진 고기는 건져서 얇게 편으로 썰고, 육수는 면보에 걸러 차갑게 식힌 뒤 냉장고나 냉동실에 넣어 살얼음이 생기게 한다.

    · 썰기
  3. 3

    무와 오이는 얇게 썰어 식초, 설탕, 소금 약간을 넣고 20분간 절인 뒤 물기를 짠다.

    20분· 절이기
  4. 4

    계란은 완숙으로 삶아 반으로 자르고, 배는 얇게 채 썰어 준비한다.

    강불10분· 끓이기
  5. 5

    (비빔용) 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 배즙을 섞어 매콤한 양념장을 만든다.

    · 혼합
  6. 6

    끓는 물에 메밀면을 넣고 2~3분간 삶는다. 면이 서로 붙지 않게 잘 저어준다.

    강불2분 30초· 끓이기
  7. 7

    삶은 면을 즉시 찬물(또는 얼음물)에 넣고 손으로 박박 문질러 전분기를 완전히 제거한 뒤 물기를 뺀다.

    1분· 헹구기
  8. 8

    그릇에 면을 담고 차가운 육수를 붓거나 양념장을 올린 뒤, 준비한 고기, 무, 오이, 배, 계란 고명을 얹어 완성한다.

    · 플레이팅

요리 팁

  • 육수를 미리 만들어 냉동실에 살짝 얼려두면 훨씬 시원하게 즐길 수 있습니다.
  • 면을 삶은 후 찬물에서 충분히 치대야 면발이 쫄깃해집니다.
  • 기호에 따라 겨자와 식초를 추가하여 간을 조절하세요.

필요 도구

냄비면보도마

곁들임 제안

갈비만두

보관법

육수는 냉장 2~3일 보관 가능하나, 면은 삶은 즉시 드시는 것이 좋습니다.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
550kcal
단백질
25g
탄수화물
85g
지방
12g

본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.

Letters

댓글

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

로그인하고 댓글 작성

댓글을 불러오는 중...