오징어김밥
매콤한 오징어 양념을 곁들여 먹는 초간단 오징어김밥 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분1인분저렴
Diet · Tags
dairy_free
Allergy · Warnings
대두오징어참깨
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (7단계)
오징어김밥 · 1인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
냄비에 물을 붓고 식초 1숟가락을 넣은 뒤, 오징어 1/2마리를 넣어 데친 후 꺼내어 잘게 다진다.
강불2분· 데치기 - Step02
쪽파 두세줄을 잘게 다진다.
· 썰기 - Step03
통깨 1숟가락을 곱게 갈아놓는다.
· 기타 - Step04
볼에 다진 오징어, 고춧가루 1숟가락, 진간장 2숟가락, 참기름 1숟가락, 물 2숟가락, 갈아둔 통깨, 다진 쪽파를 넣고 골고루 섞어 오징어 양념장을 만든다.
- Step05
밥에 참기름과 소금을 약간 넣어 골고루 섞어 밑간을 한다.
- Step06
김밥용 김 위에 밑간한 밥을 고르게 펴 얹고 단단하게 말아준다.
· 기타 - Step07
말아둔 김밥을 한입 크기로 썰어 접시에 담고, 그 위에 만들어둔 오징어 양념장을 올려 완성한다.
· 썰기
요리 팁
- 오징어를 데칠 때 식초를 넣으면 오징어의 비린내를 잡고 식감을 더 쫄깃하게 만들 수 있습니다.
- 통깨를 갈아서 넣으면 고소한 풍미가 훨씬 극대화됩니다.
필요 도구
냄비도마칼믹싱볼깨깨오기(절구)
곁들임 제안
어묵국라면
보관법
가급적 즉시 섭취하는 것을 권장하며, 보관 시 냉장 보관 후 전자레인지에 가볍게 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 550kcal
- Protein
- 23g
- Carbs
- 68g
- Fat
- 16g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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