실패 없는 인생 샌드위치 레시피
양배추 샐러드와 계란 샐러드, 딸기잼을 넣어 만드는 인기 아이돌 샌드위치 레시피
Allergy · Warnings
재료
조리 순서 (9단계)
실패 없는 인생 샌드위치 레시피 · 2인분 · 20분 · 난이도 하
- Step01
양배추 140g과 당근 20g을 얇게 채 썬다.
· 썰기 - Step02
채 썬 양배추에 소금 1.5g을 넣고 가볍게 섞은 뒤, 채 썬 당근, 설탕 3g, 마요네즈 30g을 넣고 잘 버무려 양배추 샐러드를 만든다.
· 반죽 - Step03
볼에 삶은 계란 2개를 넣고 포크 등으로 곱게 으깬다.
· 기타 - Step04
으깬 계란에 크래미 1개를 결대로 잘게 찢어 넣고, 설탕 3g, 마요네즈 20g, 후추가루 약간을 넣어 골고루 섞어 계란 샐러드를 만든다.
· 반죽 - Step05
식빵 4장의 가장자리 테두리를 칼로 깔끔하게 잘라낸다.
· 썰기 - Step06
첫 번째 식빵 위에 준비한 계란 샐러드를 도톰하고 평평하게 얹은 후 두 번째 식빵으로 덮는다.
· 기타 - Step07
두 번째 식빵 윗면에 딸기잼을 골고루 펴 바르고 세 번째 식빵으로 덮는다.
· 기타 - Step08
세 번째 식빵 위에 양배추 샐러드를 듬뿍 올리고 마지막 네 번째 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다.
· 기타 - Step09
완성된 샌드위치를 랩으로 단단하게 감싸 고정시킨 뒤, 먹기 좋은 크기로 반을 자른다.
· 썰기
요리 팁
- 식빵은 두꺼운 것보다 얇은 것을 사용하는 것이 재료와 잘 어우러져 맛있습니다.
- 완성된 샌드위치를 랩으로 감싸 냉장고에 1~2시간 정도 넣어두었다가 먹으면 빵이 촉촉해져서 훨씬 맛있습니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
만든 즉시 먹는 것이 가장 좋으며, 보관 시 랩에 싸서 냉장 보관하고 하루 내에 드시기 바랍니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1100kcal
- Protein
- 32g
- Carbs
- 115g
- Fat
- 52g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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