우삼겹 갈비탕
우삼겹을 사용하여 7분 만에 완성하는 초간단 갈비탕 레시피
하준비 3분조리 7분총 7분1인분보통
Diet · Tags
dairy_freehigh_protein
Allergy · Warnings
대두 (참치액, 맛술)밀 (굴소스)조개류 (굴소스)
재료
Ingredients · 100 / 10
조리 순서 (7단계)
우삼겹 갈비탕 · 1인분 · 7분 · 난이도 하
- Step01
당면은 조리 전에 미리 따뜻한 물에 담가 불려둔다.
· 반죽 - Step02
팬에 식용유를 살짝 두르고 우삼겹 200g을 넣어 고기가 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 중불에서 볶아준다.
중불2분· 볶기 - Step03
볶아진 고기에 굴소스 1큰술, 참치액 1큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술을 분량대로 넣고 가볍게 볶아 향을 낸다.
중불1분· 볶기 - Step04
물 약 500ml를 붓고 강불로 올려 끓인다.
강불2분· 끓이기 - Step05
국물이 끓어오르면 중간중간 떠오르는 불순물과 거품을 숟가락으로 깔끔하게 걷어낸다.
중불1분· 끓이기 - Step06
송송 썬 대파 1대와 미리 불려둔 당면을 국물에 넣어 함께 끓인다.
중불1분· 끓이기 - Step07
마무리로 소금 1/3큰술을 넣어 간을 맞춘 뒤 한소끔 더 끓여 완성한다.
중불1분· 끓이기
요리 팁
- 당면은 조리 시작 전에 미리 미지근한 물에 최소 30분 이상 불려두어야 부드럽게 잘 익습니다.
- 우삼겹에서 나오는 기름과 거품을 중간에 잘 걷어내 주어야 국물 맛이 느끼하지 않고 깔끔해집니다.
필요 도구
냄비 또는 깊은 팬국자칼도마
곁들임 제안
깍두기나 겉절이 김치를 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다.기호에 따라 후춧가루를 톡톡 뿌려 드셔도 좋습니다.
보관법
남은 국물은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 2일 이내에 데워 드세요. 당면은 불 수 있으므로 가급적 한 번에 드시는 것을 추천합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 680kcal
- Protein
- 35g
- Carbs
- 18g
- Fat
- 52g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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