소고기 장조림
질기지 않고 촉촉하게 만드는 소고기 장조림 황금 레시피
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재료
조리 순서 (7단계)
소고기 장조림 · 4인분 · 110분 · 난이도 중
- Step01
소고기 우둔살을 찬물에 담가 간밤에 핏물을 충분히 빼서 준비한다.
· 기타 - Step02
냄비에 물 1.5리터를 붓고 양파 1개, 대파 푸른잎 한 줌, 마늘 50g, 생강 한 쪽, 통후추 1/2T를 넣고 끓인다.
강불· 끓이기 - Step03
물이 끓어오르면 핏물을 뺀 소고기 우둔살을 넣고 1시간 동안 삶아낸다.
중불60분· 끓이기 - Step04
불을 끄고 고기를 건져내지 않은 채로 냄비째 30분간 그대로 두어 식힌다. (뜨거운 육수에서 바로 꺼내면 고기 수분이 날아가 뻣뻣해지므로 주의)
30분· 기타 - Step05
식은 고기를 건져내어 결대로 부드럽게 찢어주고, 고기 삶은 육수는 체에 걸러 맑은 육수만 따로 받아둔다.
· 기타 - Step06
냄비에 찢어둔 고기, 걸러낸 육수, 메추리알 250~280g, 편 썬 생강 20g, 양조간장 50ml, 노두유 1~2방울, 설탕 1T를 넣고 조린다.
중불· 조리기 - Step07
국물이 자작하게 졸아들고 재료에 간이 배면 마지막에 꽈리고추 50g을 넣고 가볍게 한소끔 끓여 완성한다.
중불· 끓이기
요리 팁
- 고기를 삶은 후 육수 안에서 그대로 30분간 식혀야 수분이 날아가지 않고 부드럽게 찢어집니다. 뜨거울 때 바로 꺼내면 고기가 뻣뻣해집니다.
- 노두유를 한두 방울 넣으면 간장을 많이 넣지 않고도 먹음직스러운 진한 색을 낼 수 있습니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
한 김 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관하며, 일주일 이내로 섭취하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1150kcal
- Protein
- 135g
- Carbs
- 20g
- Fat
- 50g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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