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여름 무로 실패 없는 무생채 만들기

여름 무를 절여 고춧가루로 물들이고 양념에 버무려 만드는 간단한 무생채 레시피

준비 10조리 25356인분저렴

Diet · Tags

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재료

Ingredients · 100 / 10

조리 순서 (7단계)

여름 무로 실패 없는 무생채 만들기 · 6인분 · 35분 · 난이도 하

  1. Step01

    여름무 2kg은 껍질이 두껍고 질길 수 있으므로 깨끗이 깎아낸 뒤 채칼을 이용해 일정한 굵기로 채를 썬다.

    · 썰기
  2. Step02

    채 썬 무에 천일염 2스푼, 설탕 1스푼을 골고루 섞은 후 20분간 절인다. 중간에 한 번 골고루 뒤집어준다.

    20분· 절이기
  3. Step03

    절여진 무에서 나온 물은 버리고, 무채를 채반에 밭쳐 남은 물기를 완전히 뺀다.

  4. Step04

    물기를 뺀 무채에 고춧가루 8스푼을 먼저 넣고 버무려 무채의 수분을 잡고 붉은 색이 곱게 배어들도록 물들인다.

    · 버무리기
  5. Step05

    부추(또는 쪽파) 한 줌을 4~5cm 길이로 썰고, 양파 1개는 얇게 채 썰어 넣는다.

    · 썰기
  6. Step06

    간마늘 수북하게 3스푼, 액젓 4스푼, 매실액 2스푼을 넣고 채소가 무르지 않도록 살살 버무린다.

    · 버무리기
  7. Step07

    간을 보고 부족한 간은 액젓이나 구운 소금으로 맞춰 완성한다.

요리 팁

  • 여름무는 껍질이 두껍고 지저분하므로 깨끗하게 깎아내는 것이 좋습니다.
  • 고춧가루를 양념과 섞기 전에 무채에 먼저 버무려 물들이면 물기가 덜 생기고 색이 곱게 나옵니다.

필요 도구

채칼믹싱볼채반도마

곁들임 제안

보쌈비빔밥따뜻한 쌀밥

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하며 1~2주 내 섭취 권장.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
110kcal

칼로리

Protein
3g

단백질

Carbs
24g

탄수화물

Fat
1g

지방

카테고리

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