무조건 맛있는 치킨 가라아게(with. 초간단 소스)
정호영 셰프가 전수하는 바삭한 일본식 치킨 가라아게와 요거트를 활용한 프랑스식 아이올리 소스 레시피
중준비 15분조리 15분총 30분2인분보통
알레르기 주의
닭고기대두밀우유
식단 태그
high_protein
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
소금조미료 | 1g | 1g |
요거트유제품 | 80g | 80g |
타바스코양념 | 1g | 1g |
맛술양념 | 1큰술 | 15g |
전분가루곡물 | 3큰술 | 24g |
라임즙과일 또는: 레몬즙 | 3g | 3g |
튀김가루곡물 | 3큰술 | 24g |
다진 마늘채소 | 8g | 8g |
설탕조미료 | 5g | 5g |
★닭다리살 정육고기 | 350g | 350g |
간장양념 | 1큰술 | 15g |
간 생강양념 | 1꼬집 | 1g |
갈은 후추조미료 | 약간 | - |
조리 순서 (8단계)
무조건 맛있는 치킨 가라아게(with. 초간단 소스) · 2인분 · 30분 · 난이도 중
- 1
닭다리살을 한입 크기로 먹기 좋게 자른다.
· 썰기 - 2
손질한 닭에 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 간 생강 1꼬집, 갈은 후추를 넣고 버무려 밑간을 한다.
· 반죽 - 3
밑간한 닭에 튀김가루 1큰술과 전분가루 1큰술을 넣고 가볍게 섞어준 뒤, 닭에서 나온 수분이 가루를 흡수할 때까지 잠시 기다린다.
· 반죽 - 4
수분이 흡수되면 다시 튀김가루 2큰술과 전분가루 2큰술을 추가로 넣고 골고루 잘 섞어 튀김옷을 입힌다.
· 반죽 - 5
달궈진 기름에 닭을 넣고 1차로 노릇하게 튀겨낸다.
강불· 튀기기 - 6
요거트 80g, 다진 마늘 8g, 라임즙 3g, 설탕 5g, 소금 1g, 타바스코 1g, 후추를 섞어 아이올리 소스를 만든다.
- 7
1차로 튀긴 닭을 다시 한번 기름에 넣어 바삭하게 2차로 튀긴 후 기름을 뺀다.
강불· 튀기기 - 8
바삭한 가라아게를 준비한 아이올리 소스와 함께 곁들여 낸다.
요리 팁
- 두 번 튀겨야 수분이 날아가 훨씬 바삭한 식감을 얻을 수 있습니다.
- 닭에서 나온 수분이 튀김가루를 충분히 흡수하게 기다린 후 2차 가루를 묻혀야 튀김옷이 분리되지 않고 바삭합니다.
- 요거트는 가급적 단맛이 없는 무가당 요거트를 사용하는 것이 소스 맛을 살리기에 좋습니다.
필요 도구
튀김 냄비볼칼도마거름망
곁들임 제안
맥주 안주양배추 샐러드
보관법
튀김 요리이므로 즉시 섭취를 권장하며, 남은 경우 에어프라이어에 데워 드세요.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 950kcal
- 단백질
- 65g
- 탄수화물
- 45g
- 지방
- 55g
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