실전 장사꾼의 1대1 황금비율 김치왕만두
돼지고기, 김치, 두부를 황금비율로 섞어 속이 꽉 찬 김치왕만두를 만드는 업소용 레시피
중준비 40분조리 20분총 60분10인분보통
Diet · Tags
high_protein
Allergy · Warnings
난류대두돼지고기밀
재료
Ingredients · 150 / 15
조리 순서 (6단계)
실전 장사꾼의 1대1 황금비율 김치왕만두 · 10인분 · 60분 · 난이도 중
- Step01
배추김치 반 포기는 속을 털어내고, 두부 600g과 함께 면포나 기계, 무거운 물건을 이용해 물기를 최대한 꽉 짜서 준비한다.
· 수분제거 - Step02
애호박 1개, 양파 1개, 대파 1대, 부추 크게 한 줌을 씹는 맛이 살도록 너무 잘지 않게 다진다.
· 썰기 - Step03
넓은 통에 준비한 돼지 앞다리살 700g, 물기를 짠 두부와 김치, 다진 채소들을 모두 넣는다.
- Step04
간장 100~150ml(김치 염도에 따라 조절), 계란 2개, 식용유 2바퀴, 참기름 2바퀴, 후추 약간, 간 마늘 수북하게 3스푼, 생강청 1스푼을 넣고 치대듯 골고루 섞어 만두소를 만든다.
· 반죽 - Step05
완성된 만두소를 구멍이 뚫린 채반에 올려 아래로 여분의 물기가 자연스럽게 빠지도록 둔다.
· 수분제거 - Step06
물기가 빠져 꼬들꼬들해진 만두소로 만두피를 채워 왕만두를 빚는다.
· 빚기
요리 팁
- 두부와 김치의 수분을 완벽하게 제거해야 만두피가 젖어 터지는 것을 방지할 수 있습니다.
- 채소는 너무 잘게 다지면 즙이 많이 나오고 식감이 죽으므로 적당한 크기로 다져줍니다.
- 완성된 만두소를 채반에 받쳐 여분의 수분을 한 번 더 빼주는 것이 장사꾼의 핵심 비법입니다.
- 김치의 짠맛에 따라 간장의 양을 가감하여 간을 맞추세요.
필요 도구
면포믹싱볼채반도마칼
곁들임 제안
초간장 (간장, 식초, 고춧가루)단무지
보관법
빚은 만두는 서로 붙지 않게 밀가루를 묻혀 냉동 보관하세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 4500kcal
- Protein
- 220g
- Carbs
- 350g
- Fat
- 180g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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