오이소박이
백오이와 부추를 사용하여 끝까지 아삭하고 시원하게 먹을 수 있는 오이소박이 레시피
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재료
조리 순서 (9단계)
오이소박이 · 6인분 · 60분 · 난이도 중
- Step01
물 2L에 베이킹소다 2큰술을 풀고 오이를 가볍게 비벼 씻은 후 깨끗한 물에 헹궈줍니다.
· 세척 - Step02
오이의 양 끝을 잘라내고 3등분 한 뒤, 밑동을 1~1.5cm 남기고 십자(十) 모양으로 칼집을 냅니다.
· 썰기 - Step03
물 1.6L에 굵은소금 1컵을 넣고 끓인 뒤, 펄펄 끓는 상태 그대로 오이에 부어 30분간 절여줍니다. 중간에 1~2번 뒤집어줍니다.
강불30분· 절이기 - Step04
물 1컵에 밀가루 2큰술을 찬물에서 잘 푼 뒤 불을 켜고 끓여 밀가루 풀을 만들고 완전히 식혀줍니다.
약불· 끓이기 - Step05
절여진 오이는 찬물에 한 번만 가볍게 헹군 뒤, 양손으로 지그시 눌러 오이 속 수분까지 확실하게 짜줍니다.
· 세척 - Step06
식힌 밀가루 풀에 고춧가루 10큰술, 멸치액젓 6큰술, 새우젓 2큰술, 매실액 4큰술, 다진 생강 0.5큰술, 다진 마늘 3큰술, 원당 2큰술을 섞어 양념장을 만듭니다.
· 혼합 - Step07
다진 양파 1/2개, 당근 1/3개, 2cm 길이로 썬 부추 반 단을 양념장에 넣고 살살 버무려 김칫소를 만듭니다.
· 버무리기 - Step08
물기를 짠 오이 칼집 사이에 준비한 김칫소를 넉넉히 채워 넣고 남은 양념을 겉면에 골고루 발라 보관 용기에 담습니다.
· 채우기 - Step09
실온에서 하루 정도 숙성한 후 김치냉장고에 넣어 보관합니다.
1440분· 숙성
요리 팁
- 끓는 소금물을 오이에 바로 부어야 오이가 무르지 않고 끝까지 아삭한 식감을 유지합니다.
- 절인 오이의 물기를 양손으로 지그시 눌러 확실하게 짜주어야 양념이 겉돌지 않고 싱거워지지 않습니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
실온에서 하루 숙성 후 김치냉장고에 보관하여 차갑게 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 650kcal
- Protein
- 18g
- Carbs
- 120g
- Fat
- 6g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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