15분 우삼겹 감자탕
우삼겹을 활용하여 15분 만에 빠르게 끓여내는 초간단 감자탕 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분2인분보통
Diet · Tags
dairy_freehigh_protein
Allergy · Warnings
대두소고기
재료
Ingredients · 100 / 10
조리 순서 (5단계)
15분 우삼겹 감자탕 · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
감자는 15분 안에 빠르게 익을 수 있도록 0.5cm 두께로 얇게 썰고, 대파는 송송 썰고, 깻잎은 먹기 좋은 크기로 등분하여 준비한다.
· 썰기 - Step02
냄비에 우삼겹 200g을 넣고 중불에서 고기 기름이 충분히 나올 때까지 볶는다.
중불2분· 볶기 - Step03
우삼겹 기름이 나오면 고춧가루 1.5큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣고 타지 않게 약불에서 1분간 볶아 고추기름을 낸다.
약불1분· 볶기 - Step04
물 600ml를 붓고 된장 1큰술, 국간장 1큰술을 풀어준 뒤 얇게 썬 감자를 넣고 강불로 끓인다.
강불5분· 끓이기 - Step05
감자가 완전히 익으면 대파, 깻잎, 들깨가루 2큰술을 넣고 중불에서 2분간 한소끔 더 끓여 마무리한다.
중불2분· 끓이기
요리 팁
- 감자를 얇게 썰어야 15분 안에 속까지 부드럽게 익습니다.
- 우삼겹에서 나오는 기름으로 고추기름을 내면 국물의 깊은 맛이 살아납니다.
- 물 대신 사골육수를 사용하면 더욱 진한 맛을 낼 수 있습니다.
필요 도구
냄비도마칼국자
곁들임 제안
흰 쌀밥깍두기
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일 내 섭취 권장.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 425kcal
- Protein
- 18g
- Carbs
- 22g
- Fat
- 30g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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