진짜 이런 꿀팁 알려주는 사람 잘 없습니다. (한 포기 김장김치)
배추 한 포기 분량으로 간단하게 담그는 김장김치 레시피
중준비 40분조리 380분총 420분6인분저렴
알레르기 주의
새우생선(액젓)
식단 태그
dairy_freegluten_freelow_calorie
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
천일염조미료 | 1컵 | 200g |
★배추채소 | 1포기 | 2500g |
양파채소 | 1/2개 | 100g |
새우젓조미료 | 2큰술 | 30g |
고춧가루양념 또는: 새미네부엌 김치양념 | 1.5컵 | 150g |
배과일 또는: 배음료 100ml | 1/4개 | 150g |
다진 마늘양념 | 3큰술 | 45g |
쪽파채소 또는: 부추 | 10대 | 100g |
멸치액젓조미료 또는: 까나리액젓, 참치액 | 1/2컵 | - |
설탕조미료 또는: 뉴수가, 스테비아 | 2큰술 | 24g |
다진 생강양념 또는: 생강가루 | 0.5큰술 | 7g |
매실청조미료 | 2큰술 | - |
★무채소 | 1/4개 | 400g |
조리 순서 (7단계)
진짜 이런 꿀팁 알려주는 사람 잘 없습니다. (한 포기 김장김치) · 6인분 · 420분 · 난이도 중
- 1
배추를 4등분으로 가른 뒤, 천일염 1컵을 잎 사이사이에 뿌려 약 6시간 동안 절인다. 중간에 한 번 뒤집어준다.
360분· 절이기 - 2
절여진 배추를 찬물에 3~4번 깨끗이 헹군 뒤, 채반에 받쳐 물기를 완전히 뺀다.
30분· 세척 - 3
무는 얇게 채 썰고, 쪽파는 4~5cm 길이로 썬다.
· 썰기 - 4
믹서기에 양파 1/2개, 배 1/4개, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 곱게 간다.
1분· 갈기 - 5
볼에 갈아둔 재료와 고춧가루, 멸치액젓, 새우젓, 설탕, 매실청을 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.
· 반죽 - 6
양념장에 채 썬 무와 쪽파를 넣고 버무려 김치소를 완성한다.
· 무치기 - 7
물기를 뺀 배추 잎 사이사이에 김치소를 골고루 펴 바른 뒤, 겉잎으로 전체를 감싸 마무리한다.
· 무치기
요리 팁
- 김치소를 넉넉히 만들어 냉동 보관하면 나중에 오이소박이나 부추김치를 만들 때 유용합니다.
- 배추 물기를 충분히 빼야 김치가 무르지 않고 맛있습니다.
- 간편하게 만들고 싶다면 시판용 김치 양념을 베이스로 활용해도 좋습니다.
필요 도구
대야믹서기칼도마채반고무장갑
곁들임 제안
수육(보쌈)칼국수
보관법
김치냉장고에 보관하며, 바로 먹거나 1~2일 실온 숙성 후 냉장 보관하세요.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 650kcal
- 단백질
- 35g
- 탄수화물
- 110g
- 지방
- 8g
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