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수주육편 (마라 제육)

돼지 안심과 화자오, 두반장 등을 사용하여 사천 정통 방식으로 만드는 매콤한 수주육편 레시피

준비 20조리 15353인분보통

Diet · Tags

dairy_freehigh_protein

Allergy · Warnings

달걀대두돼지고기

재료

Ingredients · 210 / 21

조리 순서 (12단계)

수주육편 (마라 제육) · 3인분 · 35분 · 난이도 상

  1. Step01

    돼지 안심 500g을 얇고 넓적하게 한입 크기로 편 썬다.

    · 썰기
  2. Step02

    썬 고기에 소금 5g, 후추 5g, 중국생간장 1큰술, 황주 1큰술을 넣고 조물조물 버무려 밑간한다.

    · 반죽
  3. Step03

    밑간한 고기에 계란 흰자 2개분과 감자 전분 2큰술을 넣어 고기 표면을 코팅하듯 버무린 뒤, 마지막으로 식용유 1큰술을 둘러 수분을 가둔다.

    · 반죽
  4. Step04

    궁채, 미나리, 쪽파는 깨끗이 씻어 손가락 길이(약 5~6cm)로 썰고, 마늘 15알과 생강은 곱게 다져둔다.

    · 썰기
  5. Step05

    마른 팬에 건고추 35g과 화자오 10g을 넣고 약불에서 타지 않게 향이 올라올 때까지 볶은 뒤, 칼로 곱게 다져 '도구고추(刀口辣椒)'를 만든다.

    약불3분· 볶기
  6. Step06

    팬에 기름을 두르고 화자오 30알, 건고추 15조각, 소금 약간을 넣어 향을 낸 뒤 다진 마늘과 다진 생강의 절반, 두반장 30g을 넣어 붉은 기름이 나올 때까지 볶는다.

    중불2분· 볶기
  7. Step07

    물 800ml를 붓고 소금 1티스푼, 미원 1티스푼, 설탕 3g, 후추 3g을 넣어 한소끔 끓인다.

    강불· 끓이기
  8. Step08

    끓는 국물에 준비한 궁채, 미나리, 쪽파를 넣어 아삭한 식감이 살도록 살짝 데쳐낸 뒤, 채소만 건져 완성 그릇 바닥에 깐다.

    중불1분· 데치기
  9. Step09

    국물의 불을 약불로 줄이고, 양념한 돼지 안심을 한 장씩 떼어 국물에 넣는다. 고기가 서로 붙지 않게 살살 저어주며 익힌다.

    약불2분· 끓이기
  10. Step10

    고기가 익으면 전분물 2~3큰술을 조금씩 나누어 넣으며 국물의 농도를 걸쭉하게 맞춘 뒤, 채소를 깔아둔 그릇에 국물과 고기를 모두 붓는다.

    중불1분· 조리기
  11. Step11

    그릇 중앙에 만들어둔 도구고추 가루, 남은 다진 마늘, 다진 쪽파를 듬뿍 올린다.

  12. Step12

    팬에 카놀라유를 연기가 살짝 날 때까지 뜨겁게 달군 뒤, 그릇 위의 고춧가루와 마늘 토핑 위에 부어 향을 극대화한다.

    강불2분· 튀기기

요리 팁

  • 돼지 안심은 기름기가 적어 오래 익히면 퍽퍽해지므로, 국물에 넣고 1~2분 내로 빠르게 익혀내야 부드럽습니다.
  • 마지막에 붓는 기름은 발연점이 높은 카놀라유나 식용유를 사용하고, 연기가 살짝 올라올 때까지 충분히 가열해야 고춧가루와 마늘의 향이 제대로 우러납니다.
  • 궁채의 아삭한 식감이 매콤하고 부드러운 고기와 아주 잘 어울립니다.

필요 도구

웍 또는 깊은 팬식도도마믹싱볼체망

곁들임 제안

따뜻한 흰 쌀밥연유 꽃빵

보관법

조리 즉시 먹는 것을 권장하며, 보관 시 채소의 아삭함이 사라지고 고기가 질겨질 수 있습니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
1150kcal

칼로리

Protein
115g

단백질

Carbs
45g

탄수화물

Fat
55g

지방

카테고리

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