수주육편 (마라 제육)
돼지 안심과 화자오, 두반장 등을 사용하여 사천 정통 방식으로 만드는 매콤한 수주육편 레시피
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재료
조리 순서 (12단계)
수주육편 (마라 제육) · 3인분 · 35분 · 난이도 상
- Step01
돼지 안심 500g을 얇고 넓적하게 한입 크기로 편 썬다.
· 썰기 - Step02
썬 고기에 소금 5g, 후추 5g, 중국생간장 1큰술, 황주 1큰술을 넣고 조물조물 버무려 밑간한다.
· 반죽 - Step03
밑간한 고기에 계란 흰자 2개분과 감자 전분 2큰술을 넣어 고기 표면을 코팅하듯 버무린 뒤, 마지막으로 식용유 1큰술을 둘러 수분을 가둔다.
· 반죽 - Step04
궁채, 미나리, 쪽파는 깨끗이 씻어 손가락 길이(약 5~6cm)로 썰고, 마늘 15알과 생강은 곱게 다져둔다.
· 썰기 - Step05
마른 팬에 건고추 35g과 화자오 10g을 넣고 약불에서 타지 않게 향이 올라올 때까지 볶은 뒤, 칼로 곱게 다져 '도구고추(刀口辣椒)'를 만든다.
약불3분· 볶기 - Step06
팬에 기름을 두르고 화자오 30알, 건고추 15조각, 소금 약간을 넣어 향을 낸 뒤 다진 마늘과 다진 생강의 절반, 두반장 30g을 넣어 붉은 기름이 나올 때까지 볶는다.
중불2분· 볶기 - Step07
물 800ml를 붓고 소금 1티스푼, 미원 1티스푼, 설탕 3g, 후추 3g을 넣어 한소끔 끓인다.
강불· 끓이기 - Step08
끓는 국물에 준비한 궁채, 미나리, 쪽파를 넣어 아삭한 식감이 살도록 살짝 데쳐낸 뒤, 채소만 건져 완성 그릇 바닥에 깐다.
중불1분· 데치기 - Step09
국물의 불을 약불로 줄이고, 양념한 돼지 안심을 한 장씩 떼어 국물에 넣는다. 고기가 서로 붙지 않게 살살 저어주며 익힌다.
약불2분· 끓이기 - Step10
고기가 익으면 전분물 2~3큰술을 조금씩 나누어 넣으며 국물의 농도를 걸쭉하게 맞춘 뒤, 채소를 깔아둔 그릇에 국물과 고기를 모두 붓는다.
중불1분· 조리기 - Step11
그릇 중앙에 만들어둔 도구고추 가루, 남은 다진 마늘, 다진 쪽파를 듬뿍 올린다.
- Step12
팬에 카놀라유를 연기가 살짝 날 때까지 뜨겁게 달군 뒤, 그릇 위의 고춧가루와 마늘 토핑 위에 부어 향을 극대화한다.
강불2분· 튀기기
요리 팁
- 돼지 안심은 기름기가 적어 오래 익히면 퍽퍽해지므로, 국물에 넣고 1~2분 내로 빠르게 익혀내야 부드럽습니다.
- 마지막에 붓는 기름은 발연점이 높은 카놀라유나 식용유를 사용하고, 연기가 살짝 올라올 때까지 충분히 가열해야 고춧가루와 마늘의 향이 제대로 우러납니다.
- 궁채의 아삭한 식감이 매콤하고 부드러운 고기와 아주 잘 어울립니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
조리 즉시 먹는 것을 권장하며, 보관 시 채소의 아삭함이 사라지고 고기가 질겨질 수 있습니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1150kcal
- Protein
- 115g
- Carbs
- 45g
- Fat
- 55g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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