오이 명란 무침 & 비빔국수
아삭한 오이와 짭조름한 명란을 버무린 초간단 오이무침과 소면을 더한 비빔국수 레시피
하준비 10분조리 5분총 15분2인분보통
Diet · Tags
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Allergy · Warnings
생선구이/알류(명란)
재료
Ingredients · 100 / 10
조리 순서 (7단계)
오이 명란 무침 & 비빔국수 · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
오이를 깨끗이 씻은 뒤 반으로 길게 갈라 숟가락 등으로 씨를 긁어내고, 어슷하게 썰어준다.
· 썰기 - Step02
볼에 썬 오이를 담고 물엿 1큰술, 소금 1꼬집을 넣어 골고루 버무려 절여둔다.
· 절이기 - Step03
청양고추와 쪽파를 잘게 송송 썬다.
· 썰기 - Step04
다른 볼에 명란 3큰술, 고춧가루 2큰술, 썬 청양고추, 쪽파, 통깨 1큰술을 섞어 양념을 만든다.
· 섞기 - Step05
절여진 오이를 손으로 꽉 짜서 물기를 최대한 제거한다.
· 기타 - Step06
물기를 짠 오이를 양념 볼에 넣고 조물조물 골고루 버무려 오이 명란 무침을 완성한다.
· 무치기 - Step07
(선택 사항) 소면을 삶아 찬물에 헹궈 물기를 뺀 뒤, 완성된 오이 명란 무침과 들기름을 적당량 넣어 비벼 비빔국수로 즐긴다.
강불· 끓이기
요리 팁
- 오이의 씨를 제거해야 물기가 많이 생기지 않고 아삭한 식감이 오래 유지됩니다.
- 물엿으로 오이를 절이면 삼투압 현상으로 수분이 잘 빠져나와 더욱 꼬들꼬들해집니다.
- 반찬으로 먹어도 훌륭하지만 소면과 들기름을 곁들이면 훌륭한 한 끼 식사가 됩니다.
필요 도구
볼도마칼숟가락
곁들임 제안
소면따뜻한 쌀밥
보관법
오이에서 수분이 계속 나올 수 있으므로 무친 후 가급적 당일에 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 150kcal
- Protein
- 12g
- Carbs
- 18g
- Fat
- 3g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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