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알배추 덤벙김치

알배추와 무를 사용하여 시원하고 깔끔한 국물 맛을 내는 여름 알배추 덤벙김치 레시피

준비 140조리 2016010인분보통

Diet · Tags

dairy_freegluten_free

Allergy · Warnings

생선(멸치액젓)

재료

Ingredients · 150 / 15

조리 순서 (9단계)

알배추 덤벙김치 · 10인분 · 160분 · 난이도 중

  1. Step01

    알배추는 씻지 않은 상태에서 겉의 질긴 초록 잎을 떼어내고 세로로 4등분하여 손질한다.

    · 썰기
  2. Step02

    물 3L에 굵은 소금 1컵을 넣어 녹인 소금물에 손질한 배추를 적신 후, 배추 줄기 부분을 중심으로 소금 1컵을 골고루 뿌리고 물 1컵을 추가로 흩뿌려 2시간 동안 절인다. (1시간이 지나면 배추를 위아래로 한 번 뒤집어준다.)

    120분· 절이기
  3. Step03

    잘 절여진 배추는 흐르는 물에 잎 사이사이를 2~3번 깨끗이 씻은 뒤, 배추 단면이 아래로 가도록 채반에 뒤집어 놓아 물기를 완전히 뺀다.

    · 세척
  4. Step04

    믹서기에 무 600g(초록 부분 포함), 양파 1개, 통마늘 적당량, 물 500ml, 찬밥 3스푼을 넣고 곱게 갈아 큰 대야에 붓는다.

    · 믹서
  5. Step05

    남은 무 700g은 얇게 채 썰고, 쪽파는 2~3cm 길이로 썰고, 양파 1개는 얇게 채 썰며, 청양고추와 홍고추는 어슷하게 썰어 믹서로 간 양념이 담긴 대야에 모두 합친다.

    · 썰기
  6. Step06

    대야에 멸치액젓 100ml, 매실액 100ml, 생강청 1스푼, 물 3L, 고춧가루 1.5컵을 넣어 잘 섞은 후 10분간 고춧가루 색이 우러나도록 둔다. 이후 야채에서 나올 수분을 고려해 고운 소금 1티스푼을 넣어 약간 짭짤하게 최종 간을 맞춘다.

    10분· 혼합
  7. Step07

    물기가 완전히 빠진 배추를 완성된 양념 국물에 덤벙 담가가며 배추 잎 사이사이에 채 썬 무와 야채 건더기 속을 골고루 채워 넣는다.

    · 혼합
  8. Step08

    속을 채운 배추의 단면(배 부분)이 하늘을 보도록 김치통에 차곡차곡 담은 뒤, 남은 양념 국물을 모두 부어준다.

    · 혼합
  9. Step09

    실온에서 반나절 정도 익힌 후, 김치냉장고에 넣어 3일 이상 숙성시킨다.

    · 숙성

요리 팁

  • 대파를 넣으면 국물이 진득해지므로 절대 넣지 마세요.
  • 최종 간을 맞출 때 야채에서 수분이 빠져나올 것을 감안하여 국물이 약간 짭짤해야 익었을 때 간이 딱 맞습니다.

필요 도구

믹서기큰 대야김치통도마채반

곁들임 제안

칼국수수육라면

보관법

실온에서 반나절 익힌 후 김치냉장고에서 보관하며, 3일 이상 숙성시켜 드시면 가장 맛있습니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
1200kcal

칼로리

Protein
25g

단백질

Carbs
250g

탄수화물

Fat
10g

지방

카테고리

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