알배추 덤벙김치
알배추와 무를 사용하여 시원하고 깔끔한 국물 맛을 내는 여름 알배추 덤벙김치 레시피
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재료
조리 순서 (9단계)
알배추 덤벙김치 · 10인분 · 160분 · 난이도 중
- Step01
알배추는 씻지 않은 상태에서 겉의 질긴 초록 잎을 떼어내고 세로로 4등분하여 손질한다.
· 썰기 - Step02
물 3L에 굵은 소금 1컵을 넣어 녹인 소금물에 손질한 배추를 적신 후, 배추 줄기 부분을 중심으로 소금 1컵을 골고루 뿌리고 물 1컵을 추가로 흩뿌려 2시간 동안 절인다. (1시간이 지나면 배추를 위아래로 한 번 뒤집어준다.)
120분· 절이기 - Step03
잘 절여진 배추는 흐르는 물에 잎 사이사이를 2~3번 깨끗이 씻은 뒤, 배추 단면이 아래로 가도록 채반에 뒤집어 놓아 물기를 완전히 뺀다.
· 세척 - Step04
믹서기에 무 600g(초록 부분 포함), 양파 1개, 통마늘 적당량, 물 500ml, 찬밥 3스푼을 넣고 곱게 갈아 큰 대야에 붓는다.
· 믹서 - Step05
남은 무 700g은 얇게 채 썰고, 쪽파는 2~3cm 길이로 썰고, 양파 1개는 얇게 채 썰며, 청양고추와 홍고추는 어슷하게 썰어 믹서로 간 양념이 담긴 대야에 모두 합친다.
· 썰기 - Step06
대야에 멸치액젓 100ml, 매실액 100ml, 생강청 1스푼, 물 3L, 고춧가루 1.5컵을 넣어 잘 섞은 후 10분간 고춧가루 색이 우러나도록 둔다. 이후 야채에서 나올 수분을 고려해 고운 소금 1티스푼을 넣어 약간 짭짤하게 최종 간을 맞춘다.
10분· 혼합 - Step07
물기가 완전히 빠진 배추를 완성된 양념 국물에 덤벙 담가가며 배추 잎 사이사이에 채 썬 무와 야채 건더기 속을 골고루 채워 넣는다.
· 혼합 - Step08
속을 채운 배추의 단면(배 부분)이 하늘을 보도록 김치통에 차곡차곡 담은 뒤, 남은 양념 국물을 모두 부어준다.
· 혼합 - Step09
실온에서 반나절 정도 익힌 후, 김치냉장고에 넣어 3일 이상 숙성시킨다.
· 숙성
요리 팁
- 대파를 넣으면 국물이 진득해지므로 절대 넣지 마세요.
- 최종 간을 맞출 때 야채에서 수분이 빠져나올 것을 감안하여 국물이 약간 짭짤해야 익었을 때 간이 딱 맞습니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
실온에서 반나절 익힌 후 김치냉장고에서 보관하며, 3일 이상 숙성시켜 드시면 가장 맛있습니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1200kcal
- Protein
- 25g
- Carbs
- 250g
- Fat
- 10g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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