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[정호영X김형석] 아삭아삭한 가지볶음

소금과 물엿에 절여 수분을 빼고 아삭한 식감을 극대화한 정호영 셰프의 돼지고기 가지볶음 레시피

준비 20조리 10302인분저렴

알레르기 주의

대두돼지고기조개류(굴)

식단 태그

dairy_free

재료

재료그램(추정)
양파채소
1/4개50g
다진 돼지고기고기
50g50g
진간장조미료
1큰술15g
소금조미료
1/2큰술6g
청양고추채소
1개10g
맛술조미료
1큰술15g
참기름조미료
약간-
가지채소
2개300g
대파채소
1대50g
물엿조미료
2큰술30g
굴소스조미료
1큰술18g
다진마늘양념
1/2큰술8g
고춧가루양념
2큰술16g

조리 순서 (9단계)

[정호영X김형석] 아삭아삭한 가지볶음 · 2인분 · 30분 · 난이도 하

  1. 1

    가지를 어슷하게 썰어 볼에 담고 소금 1/2큰술과 물엿 2큰술을 넣어 20분 정도 절인다.

    20분· 절이기
  2. 2

    진간장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 맛술 1큰술, 굴소스 1큰술, 다진마늘 1/2큰술을 섞어 양념장을 만든다.

    · 반죽
  3. 3

    절여진 가지의 물기를 손으로 꽉 짜서 준비한다. 이때 나온 물은 버리지 않고 따로 둔다.

    · 기타
  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 송송 썬 대파를 넣어 파향이 올라올 때까지 볶는다.

    중불· 볶기
  5. 5

    파향이 올라오면 다진 돼지고기 50g을 넣고 고기가 완전히 익을 때까지 볶는다.

    중불· 볶기
  6. 6

    채 썬 양파를 넣고 볶다가 양파가 투명해지면 물기를 짠 가지를 넣고 함께 볶는다.

    중불· 볶기
  7. 7

    준비한 양념장을 넣고 재료에 양념이 잘 배도록 골고루 섞어가며 볶는다.

    중불· 볶기
  8. 8

    간을 보고 단맛이나 수분이 부족하면 가지에서 나온 물을 2스푼 정도 추가하여 볶는다.

    중불· 볶기
  9. 9

    마지막으로 어슷 썬 청양고추와 참기름을 둘러 가볍게 섞어 마무리한다.

    중불· 볶기

요리 팁

  • 가지에 소금과 물엿을 함께 넣어 절이면 수분이 잘 빠져나와 볶은 후에도 아삭한 식감이 유지됩니다.
  • 가지에서 나온 물은 버리지 말고 볶을 때 수분 조절용으로 사용하면 감칠맛이 더 좋아집니다.
  • 에어프라이어에 살짝 돌린 후 고기와 볶아도 맛있는 식감을 낼 수 있습니다.

필요 도구

도마

곁들임 제안

따뜻한 흰 쌀밥부추전

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하며 2~3일 내에 섭취 권장.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
380kcal
단백질
15g
탄수화물
45g
지방
18g

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