고기 없이 만드는 감자 김치찜
고기 대신 감자를 듬뿍 넣어 깔끔하고 담백하게 끓여내는 감자 김치찜 레시피
중준비 10분조리 35분총 45분4인분저렴
Diet · Tags
dairy_free
Allergy · Warnings
대두밀생선
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (6단계)
고기 없이 만드는 감자 김치찜 · 4인분 · 45분 · 난이도 중
- Step01
감자는 껍질을 벗겨 도톰하게 둥글썰기 하고, 양파는 채 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step02
냄비 바닥에 썰어둔 감자와 양파를 고르게 깐다.
- Step03
감자와 양파 위에 신김치 1kg을 통째로 올린다.
- Step04
냄비에 물 600ml를 붓고 쌈장 2스푼, 고춧가루 3스푼, 참치액 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 매실액 2스푼, 조청 2스푼, 들기름 4스푼을 골고루 넣어 양념한다.
- Step05
뚜껑을 닫고 강불에서 끓이다가, 국물이 끓어오르면 중약불로 줄인다.
강불· 끓이기 - Step06
중약불에서 감자가 푹 익고 김치가 부드러워질 때까지 약 30분간 푹 조려 완성한다.
약불30분· 조리기
요리 팁
- 감자를 냄비 바닥에 깔아주면 김치가 바닥에 눌어붙는 것을 방지할 수 있습니다.
- 신김치의 신맛이 너무 강할 경우 설탕을 약간 추가하면 신맛을 잡을 수 있습니다.
필요 도구
냄비칼도마계량스푼
곁들임 제안
따뜻한 흰쌀밥계란말이
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 후, 먹을 때마다 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1150kcal
- Protein
- 22g
- Carbs
- 135g
- Fat
- 48g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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