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Korean-style steak tartare (Yukhoe)

소고기 안심과 배를 곁들여 만드는 한국식 육회 레시피

준비 70조리 10804인분비쌈

알레르기 주의

대두소고기참깨

식단 태그

dairy_freehigh_protein

재료

재료그램(추정)
참기름조미료
2큰술-
소금조미료
1/4작은술1g
기타
2컵-
조미료

또는: 황설탕 2큰술

1.5큰술-
볶은 깨조미료
약간-
마늘채소
12알60g
과일
1개500g
설탕조미료
1큰술12g
엔다이브 또는 상추채소
적당량-
기타
약간-
간장조미료
1.5큰술-
후추조미료
약간-
소고기 안심 (필레미뇽)고기
380g380g

조리 순서 (10단계)

Korean-style steak tartare (Yukhoe) · 4인분 · 80분 · 난이도 중

  1. 1

    소고기 안심을 찬물에 살짝 헹군 뒤 키친타월로 눌러 물기를 완전히 제거한다.

    · 씻기
  2. 2

    물기를 닦은 고기를 면보에 싸서 냉동실에 1시간 동안 넣어둔다.

    60분· 냉동
  3. 3

    볼에 물 2컵과 설탕 1큰술을 넣고 잘 섞어 설탕물을 준비한다.

    · 반죽
  4. 4

    배의 껍질을 벗기고 얇게 채 썬다 (약 3~4컵 분량).

    · 썰기
  5. 5

    채 썬 배를 설탕물에 5분간 담가두었다가 건져내어 물기를 뺀다.

    5분· 담그기
  6. 6

    마늘 12알을 곱게 다져 믹싱볼에 담는다.

    · 다지기
  7. 7

    다진 마늘이 담긴 볼에 간장 1.5큰술, 꿀 1.5큰술, 소금 1/4작은술, 참기름 2큰술, 후추 약간을 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.

  8. 8

    냉동실에서 고기를 꺼내어 결 반대 방향으로 얇게 채 썬다.

    · 썰기
  9. 9

    채 썬 소고기를 양념장 볼에 넣고 양념이 고루 배도록 가볍게 버무린다.

    · 무치기
  10. 10

    접시에 물기를 뺀 배를 깔고 그 위에 양념한 육회를 올린 뒤 잣과 볶은 깨를 뿌려 마무리한다.

요리 팁

  • 고기를 냉동실에 살짝 얼리면 얇게 채 썰기가 훨씬 수월합니다.
  • 배를 설탕물에 담가두면 갈변 현상을 방지하고 단맛을 유지할 수 있습니다.
  • 육회는 신선도가 가장 중요하므로 반드시 신선한 냉장육을 구입하여 조리하세요.

필요 도구

면보키친타월도마믹싱볼

곁들임 제안

술안주나 파티용 에피타이저로 훌륭합니다.기호에 따라 상추나 엔다이브를 곁들여 드세요.

보관법

조리 즉시 섭취하는 것을 권장하며, 남은 경우 냉장 보관하되 가급적 빨리 드세요.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
280kcal
단백질
20g
탄수화물
15g
지방
16g

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