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밥통이 거덜나는 맛깔난 꽈리고추조림

갈은 돼지고기와 꽈리고추를 함께 조려 만드는 밥도둑 밑반찬 꽈리고추조림 레시피

준비 15조리 10253인분저렴

Diet · Tags

dairy_freehigh_protein

Allergy · Warnings

대두돼지고기

재료

Ingredients · 140 / 14

조리 순서 (6단계)

밥통이 거덜나는 맛깔난 꽈리고추조림 · 3인분 · 25분 · 난이도 하

  1. Step01

    다진 돼지고기 200g에 밑간 재료(맛술 1큰술, 양조간장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 후춧가루 약간)를 넣고 골고루 버무려 약 10분간 재워둔다.

    10분· 반죽
  2. Step02

    꽈리고추 250g은 깨끗이 씻어 꼭지를 떼어내고, 양념이 잘 배도록 포크로 구멍을 뚫거나 먹기 좋은 크기로 어긋썰어 준비한다. 홍고추는 얇게 채 썬다.

    5분· 썰기
  3. Step03

    볼에 양념장 재료(양조간장 2큰술, 참치액 1큰술, 백설탕 1.5큰술, 맛술 1큰술)를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어둔다.

    2분
  4. Step04

    팬에 식용유 1큰술을 두르고 밑간해 둔 돼지고기를 넣어 중불에서 고기가 뭉치지 않도록 주걱으로 풀어가며 하얗게 익을 때까지 볶는다.

    중불3분· 볶기
  5. Step05

    고기가 익으면 준비해 둔 꽈리고추와 양념장을 모두 넣고 중약불에서 고추에 양념이 잘 배고 숨이 죽을 때까지 졸이듯 볶아준다.

    중불4분· 조리기
  6. Step06

    국물이 자작하게 졸아들면 채 썬 홍고추를 넣고, 물엿(또는 올리고당) 1큰술과 들기름 ½큰술을 둘러 윤기와 고소함을 더한 뒤 가볍게 한 번 더 볶아 마무리한다.

    약불1분· 볶기

요리 팁

  • 꽈리고추에 포크로 구멍을 내주면 모양을 유지하면서도 양념이 속까지 잘 뱁니다.
  • 마지막에 물엿과 들기름을 불을 끄기 직전에 넣어야 윤기가 살고 들기름의 향이 날아가지 않습니다.

필요 도구

프라이팬믹싱볼조리용 주걱도마

곁들임 제안

따뜻한 흰 쌀밥누룽지탕

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 3~4일간 맛있게 드실 수 있습니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
680kcal

칼로리

Protein
42g

단백질

Carbs
35g

탄수화물

Fat
38g

지방

카테고리

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