계란카츠와 계란카츠 토스트
계란과 빵가루로 만드는 겉바속촉 계란카츠와 수제 카츠소스, 계란카츠 토스트 레시피
중준비 10분조리 10분총 20분2인분저렴
Diet · Tags
vegetarian
Allergy · Warnings
달걀대두밀우유
재료
Ingredients · 180 / 18
조리 순서 (7단계)
계란카츠와 계란카츠 토스트 · 2인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
볼에 계란 4개를 깨트려 넣고 소금 약간, 후추 약간을 넣은 뒤 잘 풀어준다.
· 반죽 - Step02
계란물을 팬에 구워 두툼한 카츠 모양으로 모양을 잡은 후, 겉면에 빵가루를 가볍게 입힌다.
중불· 굽기 - Step03
기름을 두른 팬에 빵가루를 입힌 계란카츠를 올리고 겉면이 노릇해질 때까지 구워낸다.
중불· 굽기 - Step04
냄비나 팬에 무염버터 20g과 밀가루 10g을 넣고 볶아 루를 만든 뒤, 물 170ml, 간장 16g, 황설탕 15g, 케첩 30g, 식초 8g을 넣고 잘 저어가며 걸쭉해질 때까지 끓여 수제 카츠소스를 만든다.
3분· 끓이기 - Step05
볼에 마요네즈 37g, 꿀 16g, 레몬즙 4g을 섞어 토스트용 마요네즈 소스를 만든다.
- Step06
팬에 버터를 두르고 식빵 2장을 양면이 노릇해질 때까지 구워낸다.
중불2분· 굽기 - Step07
구운 식빵에 마요네즈 소스를 바르고 체다치즈 1장, 채썬 양배추, 계란카츠, 카츠소스 1.5스푼, 오이피클을 순서대로 올린 뒤 남은 식빵으로 덮어 계란카츠 토스트를 완성한다.
요리 팁
- 빵가루는 많이 바르면 팬에 가루가 잘 떨어지므로 가볍게만 입혀준다.
- 카츠소스는 직접 만드는 대신 시판 돈가스 소스나 케첩으로 대체할 수 있다.
필요 도구
프라이팬냄비볼도마칼
곁들임 제안
맥주 안주아이들 간식
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1050kcal
- Protein
- 38g
- Carbs
- 95g
- Fat
- 58g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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