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돼지등뼈 없는 감자탕과 겨자 소스

돼지 등뼈 대신 뒷다릿살을 활용하여 집에서도 간편하게 끓일 수 있는 감자탕 레시피와 곁들임 겨자 소스 만드는 법

준비 20조리 1001203인분저렴

알레르기 주의

대두돼지고기쇠고기

식단 태그

high_protein

재료

재료그램(추정)
후춧가루조미료
약간-
소고기 다시다조미료
1큰술(10g)10g
고추장양념
1큰술(20g)20g
양파채소
1/2개(125g)125g
MSG조미료
0.5큰술(5g)5g
감자채소
2개(360g)360g
간 마늘양념
2.5큰술(50g)50g
육수
3L(약 17컵)-
대파채소
3대(300g)300g
들깻가루양념
4큰술(30g)30g
된장양념
4.5큰술(60g)60g
진간장(소스용)조미료
1비율-
황설탕(소스용)조미료
0.3비율-
깻잎채소
20장(40g)40g
청양고추채소
3개(30g)30g
굵은 고춧가루양념
3큰술(24g)24g
식초(소스용)조미료
0.3비율-
연겨자(소스용)양념
취향껏-
돼지고기 뒷다리살고기

또는: 돼지 등뼈, 목살, 등갈비

600g600g

조리 순서 (10단계)

돼지등뼈 없는 감자탕과 겨자 소스 · 3인분 · 120분 · 난이도 중

  1. 1

    돼지고기 뒷다리살을 4~5cm 두께의 덩어리로 자른 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비한다.

    · 썰기
  2. 2

    냄비에 손질한 고기를 넣고 물 3L를 붓는다.

  3. 3

    된장 4.5큰술을 물에 잘 풀어 넣고 중불에서 약 1시간 20분 동안 고기가 부드러워질 때까지 푹 끓인다.

    중불80분· 끓이기
  4. 4

    양파는 1cm 두께로 채 썰고, 대파는 길게 반으로 갈라 6cm 길이로 자른다. 청양고추는 0.3cm 두께로 어슷 썰고, 깻잎은 2cm 두께로 썬다.

    · 썰기
  5. 5

    감자는 크기에 따라 2~4등분으로 잘라 준비한다.

    · 썰기
  6. 6

    고기가 충분히 삶아지면 준비한 감자를 먼저 넣는다.

    중불· 끓이기
  7. 7

    굵은 고춧가루 3큰술, 고추장 1큰술, 간 마늘 2.5큰술, 들깻가루 4큰술, 소고기 다시다 1큰술, MSG 0.5큰술을 넣는다.

    중불
  8. 8

    썰어둔 양파와 대파(흰 부분 위주)를 넣고 20분 정도 더 끓인다.

    중불20분· 끓이기
  9. 9

    전골 냄비에 옮겨 담은 뒤 남겨둔 대파 파란 부분, 청양고추, 깻잎을 올리고 후춧가루를 뿌려 마무리한다.

  10. 10

    소스 볼에 진간장, 물, 식초, 황설탕을 1:1:0.3:0.3 비율로 섞고 연겨자를 취향껏 추가하여 겨자 소스를 만든다.

    · 반죽

요리 팁

  • 돼지 등뼈를 사용할 경우 흐르는 물에 씻어 한 번 삶아낸 뒤 다시 씻어서 사용해야 잡내가 나지 않습니다.
  • 진한 재래식 된장을 사용하면 국물 맛이 훨씬 깊어집니다.
  • 대파의 파란 부분은 마지막에 고명으로 사용하면 색감이 살아납니다.
  • 겨자 소스는 고기를 찍어 먹을 때 감칠맛을 더해줍니다.

필요 도구

냄비전골 냄비도마소스 볼

곁들임 제안

공깃밥라면 사리볶음밥

보관법

냉장 보관 시 2~3일 내에 섭취 권장하며, 다시 끓일수록 맛이 진해집니다.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
1500kcal
단백질
130g
탄수화물
80g
지방
65g

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