김 두른 순두부
순두부를 김과 라이스페이퍼로 감싸 바삭하게 구운 뒤 짭짤달콤한 양념에 조려내는 레시피
중준비 10분조리 10분총 20분2인분저렴
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (9단계)
김 두른 순두부 · 2인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
순두부는 껍질을 벗겨 전자레인지에 2분간 돌려 수분과 물기를 제거한다.
2분· 전자레인지 - Step02
그릇에 간장 2숟가락, 맛술 1숟가락, 물 3숟가락, 굴소스 1/2숟가락, 올리고당 1숟가락, 후추 약간을 섞어 양념장을 만들어 둔다.
· 혼합 - Step03
물기를 뺀 순두부는 한김 식힌 후, 부서지지 않도록 조심스럽게 김 위에 올려 돌돌 말아준다.
· 말기 - Step04
물에 적신 라이스페이퍼 위에 김으로 감싼 순두부를 올리고 한번 더 단단하게 말아준다.
· 말기 - Step05
말아놓은 순두부를 먹기 좋은 한 입 크기로 자른다.
· 썰기 - Step06
자른 순두부의 앞뒷면에 전분가루를 골고루 묻혀준다.
· 묻히기 - Step07
식용유를 넉넉히 두른 팬에 순두부를 올리고 앞뒤로 튀기듯 노릇하게 구워준다.
중불· 굽기 - Step08
순두부가 노릇하고 바삭하게 구워지면 준비해둔 양념장을 부어 약불에서 졸여준다.
약불· 조리기 - Step09
양념이 자작하게 졸아들면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리한다.
· 데코레이션
필요 도구
전자레인지프라이팬도마칼볼
곁들임 제안
따뜻한 흰 쌀밥아삭한 배추김치
보관법
라이스페이퍼의 특성상 시간이 지나면 눅눅해지므로 조리 후 즉시 드시는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 380kcal
- Protein
- 18g
- Carbs
- 32g
- Fat
- 20g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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