계란감자샐러드
포슬포슬한 감자와 삶은 계란에 오이와 베이컨을 더하고, 마요네즈와 그릭요거트 소스로 버무려 만드는 계란감자샐러드 레시피
하준비 15분조리 15분총 30분2인분저렴
재료
Ingredients · 120 / 12
조리 순서 (6단계)
계란감자샐러드 · 2인분 · 30분 · 난이도 하
- Step01
계란과 감자는 끓는 물에 삶아서 익힌 뒤 껍질을 벗겨 준비한다.
강불· 끓이기 - Step02
오이는 얇게 채 썰어 소금에 살짝 절여둔 뒤, 물기가 없도록 손으로 꽉 짜서 준비한다.
· 썰기 - Step03
베이컨은 1cm 정도 크기로 잘라 팬에 바삭하게 볶은 후 한 김 식혀둔다.
중불· 볶기 - Step04
큰 그릇에 마요네즈 2T, 그릭 요거트 3T, 홀그레인 머스터드 1T, 알룰로스 1T, 우유 1T, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어 소스를 만든다.
- Step05
만들어진 소스 위에 준비해 둔 감자, 계란, 오이, 베이컨을 올린다.
- Step06
숟가락이나 포크를 이용해 감자와 계란을 으깨가며 모든 재료를 골고루 섞어준 뒤 파슬리가루를 뿌려 완성한다.
필요 도구
냄비프라이팬볼포크도마칼
곁들임 제안
식빵모닝빵크래커
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 2~3일 이내에 드시는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 790kcal
- Protein
- 25g
- Carbs
- 60g
- Fat
- 50g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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