홈메이드 우설 한상 및 우설 스튜
집에서 만드는 센다이식 최고급 우설 구이와 우설 스튜 레시피
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재료
조리 순서 (8단계)
홈메이드 우설 한상 및 우설 스튜 · 4인분 · 120분 · 난이도 중
- Step01
우설은 큼직하게 깍둑썰기한 뒤 소금과 후추로 밑간하고, 밀가루를 얇게 겉면에 묻혀준다.
· 썰기 - Step02
감자, 당근, 양파, 샐러리를 큼직한 한입 크기로 썬다.
· 썰기 - Step03
두꺼운 냄비에 버터 1테이블스푼을 두르고 중불에서 우설 겉면이 짙은 갈색이 나도록 시어링하여 구워낸다.
중불6분· 굽기 - Step04
고기 표면이 노릇해지면 썰어둔 양파, 당근, 샐러리를 넣고 함께 가볍게 볶아 채소 향을 낸다.
중불3분· 볶기 - Step05
레드와인 500ml를 붓고 바닥에 눌어붙은 풍미(퐁)를 긁어내며 알코올을 날린다.
강불5분· 끓이기 - Step06
데미글라스 소스 1캔(290g), 비프스톡 큐브 1개, 월계수잎 3장, 타임, 올스파이스를 넣고 고루 섞는다.
- Step07
뚜껑을 덮고 약불로 줄여 우설이 부드러워질 때까지 푹 끓여 조린다. 중간에 감자를 넣고 감자가 익을 때까지 함께 뭉근히 끓인다.
약불90분· 조리기 - Step08
그릇에 완성된 스튜를 담고, 살짝 데친 토핑용 브로콜리와 당근을 얹어 마무리한다.
요리 팁
- 우설 표면에 밀가루를 얇게 묻혀 구우면 스튜 국물에 자연스러운 농도가 생깁니다.
- 타임과 올스파이스는 서양식 스튜의 이국적인 향을 더해주지만 없으면 생략 가능합니다.
- 감자는 처음부터 넣고 오래 끓이면 뭉개질 수 있으므로 조리 후반부에 넣어 익히는 것을 추천합니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
냉장 밀폐용기에 담아 3~4일간 보관 가능하며, 다음 날 데워 먹으면 풍미가 더욱 깊어집니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 650kcal
- Protein
- 38g
- Carbs
- 26g
- Fat
- 40g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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