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25년 손맛 고수의 감자채볶음 비법 & 하귤청 레시피

감자가 부서지지 않고 감칠맛을 살리는 감자채볶음 레시피와 상큼한 하귤청 만드는 법을 소개합니다.

준비 15조리 10252인분저렴

Diet · Tags

dairy_freegluten_freevegetarian

재료

Ingredients · 120 / 12

조리 순서 (9단계)

25년 손맛 고수의 감자채볶음 비법 & 하귤청 레시피 · 2인분 · 25분 · 난이도 하

  1. Step01

    [감자채볶음] 감자 2개, 양파 반 개, 애호박 1/4개, 당근 50g을 일정한 두께로 얇게 채 썬다.

    · 썰기
  2. Step02

    [감자채볶음] 채 썬 감자는 물에 가볍게 헹궈 전분기를 제거한 뒤 체에 밭쳐 물기를 완전히 뺀다.

    · 기타
  3. Step03

    [감자채볶음] 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘 1t와 다진 대파 약간을 넣어 중불에서 볶아 향을 낸다.

    중불1분· 볶기
  4. Step04

    [감자채볶음] 준비한 감자, 당근, 애호박, 양파를 넣고 감자가 투명해질 때까지 중불에서 골고루 볶는다.

    중불5분· 볶기
  5. Step05

    [감자채볶음] 구운 소금 1t와 미원 톡톡 두 번을 넣어 간을 맞추고 감칠맛을 더한다.

    중불1분· 볶기
  6. Step06

    [감자채볶음] 불을 끄고 들기름(또는 참기름)을 두른 뒤 통깨 2T를 뿌려 가볍게 섞어 마무리한다.

  7. Step07

    [하귤청] 하귤의 껍질을 벗겨내고 쓴맛이 나는 속껍질과 씨를 제거하여 과육만 100g 준비한다.

    · 썰기
  8. Step08

    [하귤청] 하귤 과육 100g에 설탕 80g(오래 보관하려면 1:1 비율인 100g)을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 버무린다.

    · 기타
  9. Step09

    [하귤청] 완성된 청은 실온에서 하루 동안 보관하여 설탕을 완전히 녹인 후 냉장 보관한다.

요리 팁

  • 감자채볶음에 미원을 아주 미량(톡톡 두 번) 넣으면 소금만 넣었을 때 부족한 감칠맛을 완벽하게 채워줍니다. 참치액보다 미원을 사용하는 것이 깔끔한 맛을 냅니다.
  • 양파를 너무 많이 넣으면 수분이 나와 감자채가 질척해질 수 있으므로 레시피 분량을 지켜주는 것이 좋습니다.
  • 하귤청을 만들 때 장기 보존을 원하시면 과육과 설탕의 비율을 1:1로 맞춰주세요.

필요 도구

프라이팬도마믹싱볼조리용 스푼유리병 (하귤청 보관용)

곁들임 제안

감자채볶음은 따뜻한 밥에 밑반찬으로 곁들이기 좋습니다.하귤청은 탄산수와 얼음을 섞어 상큼한 하귤 에이드로 즐기면 좋습니다.

보관법

감자채볶음은 밀폐용기에 담아 냉장 보관하며 3~4일 이내에 섭취하는 것을 권장합니다. 하귤청은 실온에서 하루 보관 후 반드시 냉장 보관하세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
320kcal

칼로리

Protein
6g

단백질

Carbs
55g

탄수화물

Fat
10g

지방

카테고리

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