상추 비빔밥

아삭한 상추와 계란후라이에 매콤달콤한 양념장을 얹어 비벼 먹는 간단한 한 그릇 요리 레시피

준비 10조리 5152인분저렴

재료

Ingredients · 140 / 14

조리 순서 (6단계)

상추 비빔밥 · 2인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    청양고추와 대파는 송송 썰고, 양파는 얇게 채 썬다. 통마늘은 잘게 다져 준비한다.

    · 썰기
  2. Step02

    상추는 흐르는 물에 깨끗이 세척한 후, 야채탈수기를 사용해 물기를 완전히 제거한다.

    · 기타
  3. Step03

    팬에 기름을 두르고 계란 2개를 취향에 맞는 굽기 정도(반숙 또는 완숙)로 프라이한다.

    중불· 굽기
  4. Step04

    믹싱볼에 손질해 둔 청양고추, 대파, 양파, 다진 마늘을 넣고 고춧가루 2T, 간장 1T, 액젓 1T, 설탕 0.5T, 매실액 1T를 넣어 골고루 버무린다.

    · 기타
  5. Step05

    양념한 야채 위로 물기를 뺀 상추를 넣고, 참기름과 갈아둔 통깨를 넣어 가볍게 한 번 더 버무린다.

    · 기타
  6. Step06

    그릇에 밥을 담고 그 위에 버무린 상추 겉절이를 듬뿍 올린 뒤, 계란 프라이를 얹는다. 마지막으로 참기름과 통깨를 한 번 더 뿌려 완성한다.

필요 도구

야채탈수기프라이팬믹싱볼도마

곁들임 제안

맑은 콩나물국이나 된장국을 곁들이면 목넘김이 좋고 잘 어울립니다.

보관법

상추의 숨이 금방 죽고 물이 생기므로 조리 후 즉시 드시는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
720kcal

칼로리

Protein
22g

단백질

Carbs
110g

탄수화물

Fat
20g

지방

카테고리

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