Channel
조회 4,451좋아요 16

홈파티에 어울리는 스테이크 맛있게 굽는 법

집에서 겉바속촉하게 스테이크를 굽는 방법과 육즙을 가두는 레스팅 팁을 공유합니다.

준비 30조리 12422인분비쌈

Diet · Tags

gluten_freehigh_proteinketolow_carb

Allergy · Warnings

우유

재료

Ingredients · 60 / 6

조리 순서 (6단계)

홈파티에 어울리는 스테이크 맛있게 굽는 법 · 2인분 · 42분 · 난이도 중

  1. Step01

    고기는 굽기 30분 전에 냉장고에서 미리 꺼내두고, 키친타월로 겉면의 핏물과 물기를 꼼꼼하게 닦아줍니다.

    30분· 기타
  2. Step02

    팬에 연기가 살짝 올라올 정도로 강한 불에서 충분히 예열합니다.

    강불· 굽기
  3. Step03

    굽기 직전에 고기 앞뒷면에 소금과 후추를 넉넉하게 뿌려 밑간을 합니다.

    · 기타
  4. Step04

    예열된 팬에 올리브유를 넉넉히 둘러준 뒤 고기를 올리고, 미디엄 레어 기준으로 앞뒤로 각각 3분씩 구워줍니다.

    강불6분· 굽기
  5. Step05

    마지막 1분 남았을 때 버터 1개와 로즈마리를 함께 넣고, 녹은 버터를 숟가락으로 고기 표면에 계속 끼얹어가며 향을 입힙니다 (아로제).

    중불1분· 굽기
  6. Step06

    다 구워진 고기는 바로 자르지 않고 접시에 올려 5분간 레스팅(뜸 들이기)을 해 줍니다.

    5분· 기타

요리 팁

  • 고기를 굽기 30분 전에 미리 꺼내두어 냉기를 빼주어야 겉은 타고 속은 안 익는 현상을 방지할 수 있습니다.
  • 다 구운 후 5분간 레스팅을 거쳐야 육즙이 고기 전체로 골고루 퍼져 썰었을 때 촉촉하고 부드러운 스테이크가 됩니다.

필요 도구

프라이팬키친타월숟가락집게도마

곁들임 제안

매쉬드 포테이토구운 아스파라거스레드 와인

보관법

조리 후 즉시 섭취하는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
750kcal

칼로리

Protein
60g

단백질

Carbs
0g

탄수화물

Fat
55g

지방

카테고리

본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.

Letters · Comments

댓글

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

로그인하고 댓글 작성

댓글을 불러오는 중...