돼지고기 김치찌개
돼지고기 앞다리살과 푹 익은 김치, 두부를 함께 넣고 진하게 끓여내는 돼지고기 김치찌개 레시피
하준비 10분조리 20분총 30분4인분보통
Diet · Tags
high_protein
Allergy · Warnings
대두돼지고기
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (7단계)
돼지고기 김치찌개 · 4인분 · 30분 · 난이도 하
- Step01
양파 1개, 청양고추 2개, 대파 1대를 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step02
두부는 도마 대신 팩에 담긴 상태 그대로 칼집을 내어 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step03
냄비에 식용유를 두르지 않고 돼지고기 앞다리살 500g을 모두 넣어 기름이 배어 나올 때까지 볶는다.
중불· 볶기 - Step04
돼지고기 기름이 배어 나오면 잘 익은 김치 1/4포기를 가위로 먹기 좋게 자르고, 원당 1큰술을 넣어 감칠맛이 나도록 함께 볶는다.
중불· 볶기 - Step05
김치 양념이 냄비 바닥에 살짝 눌어붙을 때쯤 재료가 자작하게 잠길 정도로 물을 붓고, 고춧가루 2큰술과 국간장 1큰술을 넣는다.
강불· 끓이기 - Step06
썰어둔 양파와 다진 마늘 1큰술을 넣고 불을 중불로 줄여 고우듯이 푹 끓인다.
중불· 끓이기 - Step07
찌개가 보글보글 끓어오르면 썰어둔 청양고추, 대파, 두부를 한꺼번에 넣고 한소끔 더 끓여 완성한다.
중불3분· 끓이기
요리 팁
- 돼지고기 앞다리살 자체의 지방이 충분하므로 초반에 식용유를 두르지 않고 볶습니다.
- 두부는 팩에 들어있는 상태에서 바로 칼집을 내면 도마를 더럽히지 않고 손쉽게 준비할 수 있습니다.
- 원당(설탕)을 넣고 김치와 고기를 함께 볶아주면 김치의 신맛을 잡고 감칠맛을 높여줍니다.
필요 도구
냄비도마칼가위
곁들임 제안
갓 지은 쌀밥계란말이 또는 계란후라이
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일간 보관 가능하며, 재열성 시 물을 약간 보충하여 끓여 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 360kcal
- Protein
- 31g
- Carbs
- 15g
- Fat
- 20g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.
Letters · Comments
댓글
댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.
로그인하고 댓글 작성댓글을 불러오는 중...