고추된장무침
청양고추와 풋고추를 된장 양념에 버무려 만드는 밥도둑 고추 반찬 레시피
하준비 10분조리 5분총 15분6인분저렴
Diet · Tags
dairy_freelow_calorie
Allergy · Warnings
대두어패류
재료
Ingredients · 90 / 9
조리 순서 (5단계)
고추된장무침 · 6인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
청양고추, 풋고추, 마늘을 깨끗이 씻은 후 키친타월 등으로 물기를 완전히 제거한다.
· 손질 - Step02
고추는 한 입 크기(약 1~2cm 길이)로 송송 썰고, 통마늘은 꼭지를 다듬어 준비한다.
· 썰기 - Step03
볼에 된장 3숟갈, 고춧가루 3숟갈, 조청 4숟갈, 액젓 3숟갈, 청주 3숟갈을 넣고 멍울 없이 골고루 섞어 양념장을 만든다.
· 섞기 - Step04
만들어 둔 양념장에 썰어둔 고추와 마늘을 넣고 양념이 고루 배도록 버무린다.
· 무침 - Step05
마지막으로 참깨를 넉넉히 뿌려 가볍게 섞어 완성한다.
요리 팁
- 고추의 물기를 완벽히 제거해야 쉽게 무르지 않고 오래 보관할 수 있습니다.
- 매운맛을 줄이고 싶다면 청양고추 비율을 줄이고 오이고추나 아삭이고추를 늘려 조절하세요.
필요 도구
볼도마칼밀폐용기
곁들임 제안
따뜻한 흰쌀밥누룽지삼겹살 구이
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 1~2주간 두고 먹을 수 있습니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 115kcal
- Protein
- 3g
- Carbs
- 22g
- Fat
- 1g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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