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고추된장무침

청양고추와 풋고추를 된장 양념에 버무려 만드는 밥도둑 고추 반찬 레시피

하준비 10분조리 5분총 15분6인분저렴

Diet · Tags

dairy_freelow_calorie

Allergy · Warnings

대두어패류

재료

Ingredients · 90 / 9

조리 순서 (5단계)

고추된장무침 · 6인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    청양고추, 풋고추, 마늘을 깨끗이 씻은 후 키친타월 등으로 물기를 완전히 제거한다.

    · 손질
  2. Step02

    고추는 한 입 크기(약 1~2cm 길이)로 송송 썰고, 통마늘은 꼭지를 다듬어 준비한다.

    · 썰기
  3. Step03

    볼에 된장 3숟갈, 고춧가루 3숟갈, 조청 4숟갈, 액젓 3숟갈, 청주 3숟갈을 넣고 멍울 없이 골고루 섞어 양념장을 만든다.

    · 섞기
  4. Step04

    만들어 둔 양념장에 썰어둔 고추와 마늘을 넣고 양념이 고루 배도록 버무린다.

    · 무침
  5. Step05

    마지막으로 참깨를 넉넉히 뿌려 가볍게 섞어 완성한다.

요리 팁

  • 고추의 물기를 완벽히 제거해야 쉽게 무르지 않고 오래 보관할 수 있습니다.
  • 매운맛을 줄이고 싶다면 청양고추 비율을 줄이고 오이고추나 아삭이고추를 늘려 조절하세요.

필요 도구

볼도마칼밀폐용기

곁들임 제안

따뜻한 흰쌀밥누룽지삼겹살 구이

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 1~2주간 두고 먹을 수 있습니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
115kcal

칼로리

Protein
3g

단백질

Carbs
22g

탄수화물

Fat
1g

지방

카테고리

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