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초간단 소불고기

단짠단짠 양념장으로 손쉽게 만드는 추석 맞이 소불고기 레시피

하준비 15분조리 10분총 25분5인분비쌈

Diet · Tags

dairy_freehigh_protein

Allergy · Warnings

대두밀쇠고기

재료

Ingredients · 140 / 14

조리 순서 (5단계)

초간단 소불고기 · 5인분 · 25분 · 난이도 하

  1. Step01

    소고기 불고기감 1kg은 키친타월 등으로 핏물을 꼼꼼히 닦아 제거해 준비한다.

  2. Step02

    볼에 간장 110cc, 설탕 130cc, 청주 35cc, 다진 생강 1/2큰술, 다진 마늘 1큰술, 후추 1큰술, 참기름 3큰술, 통깨 1큰술, 미원 2꼬집, 물 500ml를 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 잘 저어 양념장을 만든다.

    · 반죽
  3. Step03

    만들어 둔 양념장에 핏물을 뺀 소고기와 채 썬 양파(취향에 따라 버섯, 당근 등)를 넣고 양념이 골고루 배도록 손으로 조물조물 버무려 준다.

  4. Step04

    팬을 달군 뒤 양념에 재운 고기와 국물을 적당량 올리고, 중강불에서 고기가 충분히 익을 때까지 타지 않게 뒤적이며 잘 볶아준다.

    강불· 볶기
  5. Step05

    고기가 알맞게 익으면 완성 접시에 푸짐하게 담아낸다.

요리 팁

  • 양념에 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어주어야 고기에 간이 균일하게 뱁니다.
  • 버섯, 당근, 대파 등 선호하는 채소를 곁들이면 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다.

필요 도구

키친타월믹싱볼프라이팬조리용 젓가락

곁들임 제안

흰쌀밥쌈채소(상추, 깻잎)배추김치

보관법

양념에 재운 상태로 밀폐용기에 담아 냉장 보관 2~3일 가능하며, 소분하여 냉동 보관 가능합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
520kcal

칼로리

Protein
38g

단백질

Carbs
24g

탄수화물

Fat
30g

지방

카테고리

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