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여름철 참외 가장 맛있게 먹는 법 (참외겉절이)

아삭한 식감을 살려 매콤새콤하게 버무려 먹는 참외겉절이 레시피

준비 10102인분저렴

Diet · Tags

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Allergy · Warnings

생선

재료

Ingredients · 70 / 7

조리 순서 (7단계)

여름철 참외 가장 맛있게 먹는 법 (참외겉절이) · 2인분 · 10분 · 난이도 하

  1. Step01

    깨끗이 씻은 참외를 감자칼을 이용해 껍질을 다 깎지 않고 줄무늬처럼 듬성듬성 남겨가며 깎아줍니다.

    · 기타
  2. Step02

    참외의 양 끝부분을 가볍게 잘라낸 뒤, 세로로 반을 갈라줍니다.

    · 썰기
  3. Step03

    숟가락을 이용해 참외 가운데의 달달한 씨 부분을 깔끔하게 파내줍니다.

    · 기타
  4. Step04

    손질한 참외를 한입에 먹기 좋게 반달 모양으로 도톰하게 썰어 볼에 담아줍니다.

    · 썰기
  5. Step05

    참외가 담긴 볼에 고춧가루 2큰술, 까나리액젓 1.5큰술, 식초 1큰술, 다진마늘 0.5큰술, 꿀 0.5큰술을 바로 넣어줍니다.

  6. Step06

    참외가 으깨지지 않도록 손끝으로 살살 달래듯이 무쳐줍니다.

    · 기타
  7. Step07

    고소한 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다.

요리 팁

  • 참외 껍질을 줄무늬처럼 남겨두면 아삭한 식감과 비주얼을 모두 살릴 수 있습니다.
  • 참외 씨를 깔끔하게 파내야 물이 생기지 않아 양념이 겉돌지 않습니다.
  • 참외 자체에 단맛이 있으므로 단맛을 내는 양념(꿀)은 소량만 넣는 것이 좋습니다.

필요 도구

감자칼숟가락도마믹싱볼

곁들임 제안

삼겹살 구이

보관법

무친 후 바로 먹는 것이 가장 맛있으며, 보관 시 물이 생길 수 있으므로 가급적 당일에 소비하는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
220kcal

칼로리

Protein
3g

단백질

Carbs
50g

탄수화물

Fat
1g

지방

카테고리

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