초당옥수수 무전
달콤한 초당옥수수와 아삭한 무를 섞어 노릇하고 촉촉하게 구워내는 초당옥수수 무전 레시피
중준비 10분조리 10분총 20분2인분보통
Diet · Tags
vegetarian
Allergy · Warnings
대두밀우유
재료
Ingredients · 130 / 13
조리 순서 (7단계)
초당옥수수 무전 · 2인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
무 300g을 얇게 채 썰어 준비합니다.
· 썰기 - Step02
초당옥수수 1개는 칼을 이용해 대에서 알갱이만 조심히 떼어냅니다.
· 썰기 - Step03
볼에 채 썬 무, 떼어낸 초당옥수수 알갱이, 감자전분 3Ts, 파마산치즈 5Ts, 소금 1ts를 넣고 골고루 버무려 반죽을 만듭니다.
· 반죽 - Step04
달군 팬에 올리브오일 3Ts를 넉넉히 두르고 반죽을 올려 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 구워냅니다.
중불6분· 굽기 - Step05
냄비에 참기름을 제외한 소스 재료(진간장 3Ts, 미림 2Ts, 꿀 1Ts, 생수 100ml, 채소 코인육수 2알)를 모두 넣고 코인육수가 완전히 녹을 때까지 끓여줍니다.
중불3분· 끓이기 - Step06
소스가 끓으면 전분물 1Ts를 조금씩 넣어가며 저어주어 걸쭉하게 농도를 맞춥니다.
약불1분· 끓이기 - Step07
불을 끄고 참기름 1Ts를 둘러 섞어 소스를 완성합니다.
· 기타
요리 팁
- 초당옥수수는 수분이 많으므로 전을 부칠 때 불이 너무 약하면 눅눅해질 수 있으니 중불 이상에서 노릇하게 구워주세요.
- 파마산 치즈가 들어가 소금을 많이 넣지 않아도 짭조름한 감칠맛이 납니다.
필요 도구
팬냄비볼칼도마
곁들임 제안
막걸리전통주
보관법
조리 후 즉시 섭취하는 것이 가장 맛있으며, 보관 시 눅눅해질 수 있습니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 450kcal
- Protein
- 8g
- Carbs
- 45g
- Fat
- 25g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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