명절반찬 고민끝! 전날 만들어둬도 끄떡없어요
기름진 음식과 잘 어울리는 참깨마요 소스 연근 샐러드/무침 레시피
하준비 10분조리 5분총 15분4인분저렴
Diet · Tags
dairy_freegluten_freevegetarian
Allergy · Warnings
난류(마요네즈 달걀 성분)대두(마요네즈 성분)참깨
재료
Ingredients · 80 / 8
조리 순서 (6단계)
명절반찬 고민끝! 전날 만들어둬도 끄떡없어요 · 4인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
연근의 껍질을 벗기고 0.3~0.5cm 두께로 둥글게 또는 반달 모양으로 일정하게 썬다.
· 썰기 - Step02
냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓기 시작하면 소금 1/2큰술과 식초 1큰술을 넣는다.
강불· 끓이기 - Step03
끓는 물에 썰어둔 연근을 넣고 아삭한 식감이 살도록 약 1~2분간 데친다.
중불1분 30초· 데치기 - Step04
데친 연근을 찬물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 완벽히 제거한다.
- Step05
볼에 곱게 간 참깨 3큰술, 마요네즈 4큰술, 백설탕 1큰술, 레몬즙(또는 식초) 1/2큰술, 소금 한 꼬집을 넣고 고루 섞어 참깨마요 소스를 만든다.
· 반죽 - Step06
물기를 뺀 연근을 소스가 담긴 볼에 넣고 골고루 버무려 완성한다.
· 무침
요리 팁
- 연근을 데칠 때 식초를 넣으면 갈변을 방지하고 아린 맛을 없애며 아삭함이 유지됩니다.
- 연근 표면의 물기를 키친타월 등으로 최대한 닦아내야 소스가 묽어지지 않고 진하게 묻어납니다.
- 전날 미리 만들어 밀폐용기에 담아 냉장 보관해두면 맛이 잘 배어들어 명절 당일에 편하게 꺼내 먹을 수 있습니다.
필요 도구
냄비채반도마칼볼숟가락
곁들임 제안
명절 전/갈비찜 등 기름진 음식 곁들임 반찬손님상 샐러드
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일간 아삭함 유지 가능.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 820kcal
- Protein
- 13g
- Carbs
- 72g
- Fat
- 54g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.
Letters · Comments
댓글
댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.
로그인하고 댓글 작성댓글을 불러오는 중...