2달 동안 30만 원으로 버티기 9일차 (김치말이국수)
소면, 김치, 냉면육수를 활용하여 저렴하고 시원하게 만들어 먹는 가성비 김치말이국수 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분1인분저렴
Allergy · Warnings
대두밀알류(계란)
재료
Ingredients · 100 / 10
조리 순서 (6단계)
2달 동안 30만 원으로 버티기 9일차 (김치말이국수) · 1인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
냄비에 물을 끓여 소면 100g을 넣고 삶아준 뒤, 찬물에 헹궈 물기를 빼서 준비한다.
강불4분· 끓이기 - Step02
소면을 건져내고 남은 끓는 물에 계란 1개를 넣어 완숙 혹은 반완숙으로 삶아 찬물에 식힌 뒤 껍질을 까서 반으로 자른다.
중불8분· 끓이기 - Step03
오이 20g은 가늘게 채 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step04
삶아서 물기를 뺀 소면에 김칫국물 1~2국자를 부어 면에 붉은 색과 간이 잘 배도록 골고루 버무려준다.
· 반죽 - Step05
그릇에 간이 밴 소면을 담고, 살짝 얼려둔 시원한 냉면육수 1팩(300g)을 붓는다.
- Step06
면 위에 김치 40g, 채 썬 오이, 삶은 계란을 올리고 설탕 2g, 참기름 3g, 깨 2g, 김가루 1g을 취향껏 고명으로 올려 완성한다.
요리 팁
- 소면을 삶고 남은 뜨거운 물에 계란을 바로 삶으면 가스비와 물을 절약할 수 있어 경제적입니다.
- 냉면 육수는 조리 시작 전 냉동실에 미리 넣어두어 살얼음 상태로 만들면 훨씬 시원하게 즐길 수 있습니다.
필요 도구
냄비체망칼도마그릇
곁들임 제안
군만두갈비만두
보관법
면이 불기 쉬우므로 조리 후 즉시 섭취하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 550kcal
- Protein
- 18g
- Carbs
- 95g
- Fat
- 10g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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