소세지꽃주먹밥

치즈 스크램블과 소시지 꽃을 올린 소세지꽃주먹밥 레시피

준비 7조리 8152인분저렴

Diet · Tags

high_protein

Allergy · Warnings

달걀대두돼지고기우유

재료

Ingredients · 110 / 11

조리 순서 (9단계)

소세지꽃주먹밥 · 2인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    따뜻한 밥(햇반 2개)에 참기름 1/2숟가락, 소금 약간, 통깨 1/2숟가락을 넣고 골고루 섞어 밑간을 한다.

    · 반죽
  2. Step02

    양념한 밥을 적당한 크기의 타원 모양으로 뭉친 뒤 띠 모양으로 잘라둔 김으로 감싸준다.

  3. Step03

    모양이 흐트러지지 않도록 랩을 씌워 단단하게 모양을 잡아둔다.

  4. Step04

    볼에 달걀 2개를 깨넣고 소금과 후추를 약간 뿌려 잘 풀어준다.

  5. Step05

    프라이팬에 버터 한 토막을 넣어 중약불에서 녹이고 달걀물을 부어 익히다가, 모짜렐라 치즈 한 줌을 넣고 몽글몽글하게 저어가며 치즈 스크램블을 만든다.

    약불3분· 볶기
  6. Step06

    소시지 6개는 한쪽 끝 부분에 십자 모양으로 잘게 칼집을 넣어 꽃 모양을 만든다.

    · 썰기
  7. Step07

    팬에 칼집을 낸 소시지를 넣고 약불에서 칼집이 벌어져 꽃 모양이 될 때까지 노릇하게 볶아준다.

    약불2분· 구이
  8. Step08

    모양을 잡아둔 주먹밥의 랩을 벗긴 후, 윗면 가운데 부분에 깊게 칼집을 넣는다.

    · 썰기
  9. Step09

    주먹밥 칼집 사이에 치즈 스크램블을 적당히 깔고, 벌어진 소시지꽃을 끼워 넣은 뒤 취향에 따라 케찹을 올려 완성한다.

요리 팁

  • 랩으로 주먹밥을 단단히 싸두면 모양이 예쁘게 잡히고 칼집을 넣을 때 깨지지 않습니다.
  • 소시지에 십자로 잘게 칼집을 낼수록 구웠을 때 꽃 모양이 풍성하게 활짝 피어납니다.

필요 도구

프라이팬도마숟가락

곁들임 제안

우동피클단무지

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
1150kcal

칼로리

Protein
38g

단백질

Carbs
130g

탄수화물

Fat
45g

지방

카테고리

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