칠리 갈릭 새우 볶음면
고춧가루와 고추장, 마늘을 듬뿍 넣고 새우와 우동면을 함께 볶아낸 매콤한 칠리 갈릭 새우 볶음면 레시피
Diet · Tags
Allergy · Warnings
재료
조리 순서 (7단계)
칠리 갈릭 새우 볶음면 · 2인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
볼에 고춧가루 3큰술, 설탕 1큰술, 진간장 2큰술, 굴소스 2큰술, 맛술 2큰술, 고추장 1작은술, 후춧가루 약간, MSG 약간을 넣고 골고루 섞어 소스를 만든다.
· 양념만들기 - Step02
대파는 송송 썰고, 통마늘과 생강은 다지거나 얇게 편 썰며, 청경채는 먹기 좋은 크기로 자른다.
· 썰기 - Step03
끓는 물에 우동면 2봉을 삶아 물기를 뺀 뒤, 식용유 1작은술을 둘러 면이 붇거나 서로 붙지 않게 버무려 둔다.
강불2분· 끓이기 - Step04
팬에 식용유 3큰술을 두르고 중불에서 다진 마늘, 생강, 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶는다.
중불2분· 볶기 - Step05
손질한 새우 10마리를 팬에 넣고 붉은빛이 돌 때까지 중강불에서 볶는다.
중불2분· 볶기 - Step06
청경채, 삶아둔 우동면, 준비한 양념 소스를 모두 넣고 강불에서 양념이 면과 재료에 고루 배도록 빠르게 볶는다.
강불2분· 볶기 - Step07
불을 끄고 참기름 1큰술과 통깨를 둘러 섞은 후, 취향에 따라 반숙란을 얹어 완성한다.
요리 팁
- 우동면 대신 파스타면(스파게티, 페투치네)이나 쌀국수를 삶아 활용해도 잘 어울립니다.
- 면을 삶은 후 오일을 살짝 버무려 두면 면이 뭉치지 않고 볶을 때 양념이 더 고르게 배어듭니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
조리 후 즉시 섭취 권장 (면 요리 특성상 보관 시 면이 불어남)
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 620kcal
- Protein
- 24g
- Carbs
- 85g
- Fat
- 20g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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