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깻잎김치 (깻잎무침) 만드는 법

어깨 아프지 않고 쉽게 양념을 발라 만드는 밥도둑 깻잎김치 레시피

준비 15조리 5204인분저렴

Diet · Tags

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재료

Ingredients · 130 / 13

조리 순서 (6단계)

깻잎김치 (깻잎무침) 만드는 법 · 4인분 · 20분 · 난이도 하

  1. Step01

    깻잎을 한 장씩 씻은 뒤 식초를 푼 물에 5분간 담가 소독하고 깨끗하게 헹군다.

    5분· 손질
  2. Step02

    세척한 깻잎을 채반에 밭쳐 물기를 완벽히 털어낸다.

    · 손질
  3. Step03

    깻잎 손잡이 역할을 하도록 꼭지의 절반만 남기고 잘라준다.

    · 썰기
  4. Step04

    대파 반 개, 양파 반 개, 홍고추 2개를 잘게 다진 후 다지기로 한 번 더 거칠게 다진다.

    · 썰기
  5. Step05

    볼에 다진 채소와 진간장 4큰술, 멸치액젓 1큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실액 1큰술, 올리고당 1큰술, 생수 2큰술, 통깨 약간을 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.

    · 반죽
  6. Step06

    밀폐용기에 깻잎을 2~3장씩 겹쳐 올리고 양념장을 덜어 펴 바른다. 이때 꼭지 방향을 좌우 지그재그로 번갈아 쌓아준다.

요리 팁

  • 양념장에 생수 2큰술을 넣으면 양념이 농도가 부드러워져 깻잎에 손쉽게 펴 발라집니다.
  • 깻잎 물기를 완벽히 제거해야 양념이 무르거나 싱거워지지 않습니다.
  • 깻잎 꼭지 방향을 좌우 지그재그로 쌓으면 나중에 한 겹씩 떼어먹기 매우 편리합니다.

필요 도구

밀폐용기채반야채 다지기가위

곁들임 제안

따뜻한 흰쌀밥과 함께 얹어 먹기

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 일주일 이상 맛있게 먹을 수 있습니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
210kcal

칼로리

Protein
8g

단백질

Carbs
40g

탄수화물

Fat
3g

지방

카테고리

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