깻잎김치 (깻잎무침) 만드는 법
어깨 아프지 않고 쉽게 양념을 발라 만드는 밥도둑 깻잎김치 레시피
하준비 15분조리 5분총 20분4인분저렴
Diet · Tags
dairy_freelow_calorielow_carb
재료
Ingredients · 130 / 13
조리 순서 (6단계)
깻잎김치 (깻잎무침) 만드는 법 · 4인분 · 20분 · 난이도 하
- Step01
깻잎을 한 장씩 씻은 뒤 식초를 푼 물에 5분간 담가 소독하고 깨끗하게 헹군다.
5분· 손질 - Step02
세척한 깻잎을 채반에 밭쳐 물기를 완벽히 털어낸다.
· 손질 - Step03
깻잎 손잡이 역할을 하도록 꼭지의 절반만 남기고 잘라준다.
· 썰기 - Step04
대파 반 개, 양파 반 개, 홍고추 2개를 잘게 다진 후 다지기로 한 번 더 거칠게 다진다.
· 썰기 - Step05
볼에 다진 채소와 진간장 4큰술, 멸치액젓 1큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실액 1큰술, 올리고당 1큰술, 생수 2큰술, 통깨 약간을 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.
· 반죽 - Step06
밀폐용기에 깻잎을 2~3장씩 겹쳐 올리고 양념장을 덜어 펴 바른다. 이때 꼭지 방향을 좌우 지그재그로 번갈아 쌓아준다.
요리 팁
- 양념장에 생수 2큰술을 넣으면 양념이 농도가 부드러워져 깻잎에 손쉽게 펴 발라집니다.
- 깻잎 물기를 완벽히 제거해야 양념이 무르거나 싱거워지지 않습니다.
- 깻잎 꼭지 방향을 좌우 지그재그로 쌓으면 나중에 한 겹씩 떼어먹기 매우 편리합니다.
필요 도구
밀폐용기채반야채 다지기가위볼
곁들임 제안
따뜻한 흰쌀밥과 함께 얹어 먹기
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 일주일 이상 맛있게 먹을 수 있습니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 210kcal
- Protein
- 8g
- Carbs
- 40g
- Fat
- 3g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.
Letters · Comments
댓글
댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.
로그인하고 댓글 작성댓글을 불러오는 중...