목살 탕수육 만들기
돼지 목살과 감자 전분을 활용하여 튀기지 않고 팬에 구워 만드는 간단 목살 탕수육 레시피
하준비 5분조리 15분총 20분3인분보통
Diet · Tags
dairy_freehigh_protein
Allergy · Warnings
대두돼지고기밀
재료
Ingredients · 80 / 8
조리 순서 (5단계)
목살 탕수육 만들기 · 3인분 · 20분 · 난이도 하
- Step01
식용유를 두른 팬에 길쭉하게 썰은 목살 500g을 올리고 소금간을 해서 구워준다.
중불· 굽기 - Step02
목살이 익으면 감자전분 2스푼을 흩뿌려 잘 섞이도록 볶아준 뒤 접시에 따로 꺼내둔다.
중불· 볶기 - Step03
구워낸 목살의 기름을 키친타월로 가볍게 닦아 제거한다.
- Step04
팬에 남은 전분 가루, 물 1/2컵, 채 썬 양파 1/4개, 돈가스소스 3스푼, 케첩 3스푼을 넣고 바글바글 끓여 탕수육 소스를 만든다.
중불· 끓이기 - Step05
완성된 소스를 접시에 담아둔 목살 위에 부어 완성한다.
요리 팁
- 기름에 직접 튀기지 않고 팬에 전분을 묻혀 구워내면 간편하고 깔끔하게 탕수육 맛을 낼 수 있습니다.
필요 도구
프라이팬도마칼키친타월
곁들임 제안
단무지짜장라면
보관법
남은 탕수육은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 팬에 가볍게 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1250kcal
- Protein
- 88g
- Carbs
- 45g
- Fat
- 80g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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