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2천 원으로 만드는 간단 기스면

닭가슴살과 중화면, 치킨스톡을 이용해 집에서 가성비 있게 만들어 먹는 초간단 기스면 레시피

준비 10조리 10201인분저렴

Diet · Tags

dairy_freehigh_protein

Allergy · Warnings

닭고기

재료

Ingredients · 80 / 8

조리 순서 (5단계)

2천 원으로 만드는 간단 기스면 · 1인분 · 20분 · 난이도 하

  1. Step01

    대파 30g 중 흰 부분은 얇게 채 썰어 찬물에 10분 이상 담가 아린 맛을 빼고, 초록 부분은 송송 썰어 준비한다.

    10분· 썰기
  2. Step02

    냄비에 물 700ml를 붓고 닭가슴살 100g, 치킨스톡 1스푼(10g), 소금 1꼬집, 마늘 10g, 대파 10g, 생강 약간을 넣어 중불에서 10분간 끓여 육수를 낸다.

    중불10분· 끓이기
  3. Step03

    육수 작성이 끝나면 향신 채소(마늘, 대파, 생강)는 건져서 버리고, 닭가슴살은 따로 건져 결대로 얇게 찢는다.

  4. Step04

    중화면 1개를 삶아 찬물에 헹군 뒤 그릇에 담는다.

    강불· 끓이기
  5. Step05

    면 위에 찢어둔 닭고기와 준비한 대파 고명을 올리고 끓인 닭육수를 부어 완성한다.

요리 팁

  • 대파 흰 부분을 채 썰어 찬물에 10분 이상 담가두면 알싸한 맛이 빠져 아삭하고 맑은 고명으로 즐길 수 있습니다.
  • 닭가슴살 육수를 낼 때 생강을 약간 넣으면 닭 잡내를 깔끔하게 잡아줍니다.

필요 도구

냄비체망도마면용 볼

곁들임 제안

단무지배추김치

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
490kcal

칼로리

Protein
35g

단백질

Carbs
75g

탄수화물

Fat
5g

지방

카테고리

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