모닝빵 빠네볶음밥
모닝빵을 그릇으로 활용하여 아이들 간식이나 유아식으로 즐기기 좋은 영양사 추천 빠네볶음밥 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분2인분저렴
알레르기 주의
대두밀우유
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
★밥곡물 | 적당량 | - |
볶음밥용 채소 (당근, 양파 등)채소 | 적당량 | - |
★모닝빵곡물 | 적당량 | - |
조리 순서 (4단계)
모닝빵 빠네볶음밥 · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- 1
모닝빵의 윗부분을 칼로 얇게 잘라낸 뒤, 숟가락이나 손을 이용해 빵 안쪽의 속을 파내어 그릇 모양을 만든다.
· 썰기 - 2
팬에 기름을 두르고 잘게 썬 채소와 밥을 넣어 고슬고슬하게 볶아 볶음밥을 만든다.
중불· 볶기 - 3
준비된 모닝빵 그릇 안에 완성된 볶음밥을 듬뿍 채워 넣는다.
- 4
기호에 따라 잘라낸 빵 뚜껑을 덮어 마무리한다.
요리 팁
- 파낸 모닝빵 속은 버리지 말고 볶음밥에 섞거나 따로 잼을 발라 드시면 좋습니다.
- 영양사 추천 레시피로 아이들 유아식이나 주말 간식으로 매우 적합합니다.
- 볶음밥에 치즈를 추가하면 아이들이 더 좋아합니다.
필요 도구
팬칼숟가락도마
곁들임 제안
우유오렌지 주스방울토마토
보관법
냉동 보관 시 밀폐 용기에 담아 보관하며, 드시기 전 전자레인지에 살짝 데워 드세요.
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