집에서 만드는 알밥
날치알과 볶은 김치, 단무지 등을 올려 뚝배기에 눌려 만드는 간단한 알밥 레시피
하준비 8분조리 7분총 15분2인분저렴
Diet · Tags
pescatarian
Allergy · Warnings
대두밀조개류
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (6단계)
집에서 만드는 알밥 · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
오이는 가늘게 채 썰고, 단무지와 맛살은 잘게 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step02
신김치는 잘게 썰어 팬에 넣고 설탕 1큰술, 굴소스 1큰술을 넣어 중불에서 살짝 볶아준다.
중불2분· 볶기 - Step03
뚝배기나 베이비웍 바닥에 참기름 1큰술을 골고루 바른다.
- Step04
따뜻한 밥을 넣고 평평하게 펼쳐준 뒤 중약불에 올린다.
약불· 굽기 - Step05
밥 테두리가 지글지글 끓어오르면 준비한 볶은 김치, 단무지, 오이, 맛살, 날치알, 김가루, 통깨를 가지런히 올린다.
- Step06
중약불에서 3~5분 정도 올려 밑바닥의 밥이 누룽지처럼 살짝 눌어붙도록 익힌 후 불을 끈다.
약불4분· 굽기
요리 팁
- 뚝배기나 무쇠 베이비웍 바닥에 참기름을 넉넉히 발라주면 고소한 누룽지가 맛있게 눌어붙습니다.
- 1인분씩 나누어 작은 뚝배기에 조리하면 먹을 때까지 따뜻하게 즐길 수 있습니다.
필요 도구
뚝배기프라이팬도마칼
곁들임 제안
장국우동
보관법
조리 후 누룽지의 바삭함을 위해 즉시 섭취 권장.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 480kcal
- Protein
- 14g
- Carbs
- 82g
- Fat
- 10g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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