원팬 토스트
프라이팬 하나로 계란, 식빵, 햄, 치즈, 딸기잼을 사용해 5분 만에 만드는 초간단 원팬 토스트 레시피
하준비 2분조리 3분총 5분1인분저렴
재료
Ingredients · 80 / 8
조리 순서 (7단계)
원팬 토스트 · 1인분 · 5분 · 난이도 하
- Step01
볼에 계란 2개를 깨뜨려 넣고 맛소금 약간과 송송 썬 쪽파를 넣어 잘 풀어준다.
· 반죽 - Step02
식빵은 대각선으로 잘라 삼각형 모양으로 4등분하고, 치즈와 샌드위치 햄도 삼각형 모양으로 반 잘라 준비한다.
· 썰기 - Step03
달군 프라이팬에 버터 한 조각을 녹인 후 준비한 계란물을 부어 넓게 편다.
중불· 굽기 - Step04
계란물 위에 잘라둔 식빵을 올리고, 계란이 반 정도 익으면 뒤집개로 식빵과 계란을 함께 뒤집어준다.
중불· 굽기 - Step05
식빵 가장자리로 튀어나온 계란 부분을 안쪽으로 접어 깔끔하게 정리한다.
약불· 굽기 - Step06
계란 위에 준비한 치즈와 햄을 올리고 딸기잼을 골고루 바른 뒤 반으로 접어준다.
약불· 굽기 - Step07
완성된 토스트를 먹기 좋은 크기로 잘라 그릇에 담아낸다.
· 썰기
필요 도구
프라이팬볼뒤집개칼도마
곁들임 제안
우유따뜻한 아메리카노오렌지 주스
보관법
조리 후 즉시 섭취하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 460kcal
- Protein
- 23g
- Carbs
- 25g
- Fat
- 25g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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