싸게 천원에 한개만 가져오세요. (크래미 활용 레시피 3종)
크래미를 주재료로 활용한 게살짬뽕라면, 야매 푸팟퐁커리, 게살계란탕 세 가지 간단 레시피
하준비 3분조리 7분총 10분1인분저렴
알레르기 주의
게대두밀우유
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
물육수 | 500ml | - |
★라면 (진짬뽕 추천)면 | 1봉지 | 120g |
★크래미 (게살맛 맛살)해산물 또는: 일반 맛살 | 3~4개 | 80g |
대파채소 | 1/2대 | 30g |
다진 마늘양념 | 1큰술 | 15g |
식용유조미료 | 2큰술 | - |
조리 순서 (6단계)
싸게 천원에 한개만 가져오세요. (크래미 활용 레시피 3종) · 1인분 · 10분 · 난이도 하
- 1
크래미 3~4개를 결대로 가늘게 찢어서 준비한다.
· 썰기 - 2
대파 1/2대를 송송 썰고 다진 마늘 1큰술을 준비한다.
· 썰기 - 3
팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 중불에서 향이 올라올 때까지 볶는다.
중불1분· 볶기 - 4
라면의 건더기 스프와 액체/분말 스프를 넣고 타지 않게 30초간 볶아 불맛을 낸다.
중불30초· 볶기 - 5
물 500ml를 붓고 강불에서 끓인다.
강불· 끓이기 - 6
물이 끓으면 라면 면발과 찢어둔 크래미를 넣고 면이 익을 때까지 약 3~4분간 더 끓여 완성한다.
중불4분· 끓이기
요리 팁
- 진짬뽕 같은 짬뽕 라면류를 사용하면 크래미와 궁합이 가장 좋습니다.
- 스프를 먼저 볶을 때 타지 않도록 주의하세요.
필요 도구
냄비칼도마
곁들임 제안
단무지
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 650kcal
- 단백질
- 18g
- 탄수화물
- 85g
- 지방
- 26g
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