아니 가정집에서 왜 자꾸 씨름부 회식을... (쌀닭강정)
달콤하고 매콤한 맛의 쌀닭강정을 대용량으로 만드는 레시피
중준비 15분조리 25분총 40분4인분보통
알레르기 주의
닭고기대두밀
식단 태그
gluten_freehigh_protein
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
다진 마늘양념 | 1큰술 | 15g |
설탕조미료 | 1큰술 | 12g |
★닭다리살고기 또는: 닭가슴살 | 1kg | 1000g |
★쌀가루곡물 | 2컵 | 200g |
물엿조미료 또는: 올리고당 | 6큰술 | 90g |
고추장양념 | 2큰술 | 30g |
케찹양념 | 4큰술 | 60g |
소금조미료 | 0.5큰술 | 5g |
진간장조미료 | 2큰술 | 30g |
후추조미료 | 약간 | - |
식용유조미료 | 적당량 | - |
조리 순서 (7단계)
아니 가정집에서 왜 자꾸 씨름부 회식을... (쌀닭강정) · 4인분 · 40분 · 난이도 중
- 1
닭다리살 1kg을 한입 크기로 썰어 준비한 뒤 소금 0.5큰술과 후추를 뿌려 밑간을 한다.
· 썰기 - 2
밑간한 닭고기에 쌀가루 2컵을 넣고 가루가 뭉치지 않게 골고루 버무려 튀김옷을 입힌다.
· 반죽 - 3
팬에 식용유를 넉넉히 붓고 180도 온도가 되면 닭고기를 넣어 노릇하게 튀겨낸다.
강불8분· 튀기기 - 4
더욱 바삭한 식감을 위해 튀겨낸 닭고기를 한 번 더 튀겨 기름기를 뺀다.
강불2분· 튀기기 - 5
넓은 팬에 고추장 2큰술, 케찹 4큰술, 진간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 물엿 6큰술, 설탕 1큰술을 넣고 섞는다.
- 6
양념을 중불에서 보글보글 끓여 살짝 걸쭉해질 때까지 졸인다.
중불3분· 조리기 - 7
튀겨둔 닭고기를 양념에 넣고 양념이 골고루 묻도록 빠르게 버무려 완성한다.
중불1분· 볶기
요리 팁
- 쌀가루를 사용하면 밀가루보다 훨씬 바삭하고 고소한 맛이 납니다.
- 댓글에 따르면 쌀가루 대신 콩가루를 사용하는 것은 추천하지 않습니다.
- 대용량 요리이므로 닭고기를 나누어 튀겨야 온도가 떨어지지 않습니다.
필요 도구
튀김 냄비볶음 팬도마칼볼
곁들임 제안
치킨 무콜라맥주
보관법
남은 닭강정은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하며, 에어프라이어에 데워 먹으면 바삭함이 살아납니다.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 3200kcal
- 단백질
- 180g
- 탄수화물
- 210g
- 지방
- 160g
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