3천원으로 여름반찬 2가지 (노각무침, 오이고추 된장무침)
3천원으로 만드는 여름 제철 밑반찬인 노각무침과 오이고추 된장무침 레시피
하준비 25분총 25분3인분저렴
재료
Ingredients · 120 / 12
조리 순서 (8단계)
3천원으로 여름반찬 2가지 (노각무침, 오이고추 된장무침) · 3인분 · 25분 · 난이도 하
- Step01
[노각무침] 노각 1/2개(약 600g)의 껍질을 감자칼로 벗기고 반으로 가른 뒤, 씨 부분을 숟가락으로 긁어낸다.
· 썰기 - Step02
씨를 제거한 노각을 취향대로 썰고 굵은소금 1스푼을 뿌려 15분간 절인다.
15분 - Step03
볼에 고추장 1.5스푼, 고춧가루 3스푼, 설탕 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 참기름 1스푼, 초고추장 1스푼을 넣어 양념장을 만든다.
- Step04
15분 후 절인 노각을 물로 가볍게 헹군 뒤, 손으로 꼭 짜서 물기를 잘 제거한다.
- Step05
물기를 짠 노각에 양념장과 갈은 깨 약간을 넣고 살살 무쳐서 노각무침을 완성한다.
· 볼링 - Step06
[오이고추 된장무침] 볼에 된장 1스푼, 고추장 0.5스푼, 매실청 1스푼, 고춧가루 1스푼, 다진 마늘 1스푼을 넣어 양념장을 만든다.
- Step07
오이고추 3~4개의 꼭지 부분을 자르고 먹기 좋은 크기로 썬다.
· 썰기 - Step08
썰어둔 오이고추에 만든 양념장을 넣고 살살 버무려 오이고추 된장무침을 완성한다.
· 볼링
필요 도구
감자칼숟가락도마칼믹싱볼
곁들임 제안
비빔밥비빔국수삼겹살 구이
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 3~5일 가능
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 320kcal
- Protein
- 8g
- Carbs
- 45g
- Fat
- 12g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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