명절 배추겉절이
명절에 어울리는 알배추를 활용한 실패 없는 배추겉절이 황금 레시피
중준비 35분조리 10분총 45분6인분보통
Diet · Tags
dairy_freegluten_free
Allergy · Warnings
새우 (새우젓)
재료
Ingredients · 170 / 17
조리 순서 (7단계)
명절 배추겉절이 · 6인분 · 45분 · 난이도 중
- Step01
알배추 2통(1420g)과 무 350g을 깨끗이 씻은 뒤 배추는 먹기 좋은 한입 크기로 자르고 무는 나박썰기한다.
· 썰기 - Step02
손질한 알배추와 무에 천일염 1컵과 물 500mL를 뿌려 골고루 뒤섞어 절인다.
30분· 절이기 - Step03
쪽파 100g을 깨끗이 씻어 4~5cm 길이로 썬다.
· 썰기 - Step04
믹서기에 사과 1/4쪽, 양파 1/2개, 새우젓 1숟갈, 찬밥 1숟갈, 물 100mL를 넣고 곱게 갈아준다.
1분· 갈기 - Step05
볼에 갈아둔 재료를 붓고 고춧가루 8숟갈, 멸치액젓 100mL, 매실청 100mL, 생강청 1숟갈, 다진 마늘 3숟갈, 소금 1/2숟갈, 참깨 2숟갈을 넣어 양념장을 골고루 섞어둔다.
3분· 양념만들기 - Step06
절여진 배추와 무를 찬물에 가볍게 헹궈낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 최대한 꽉 짠다.
· 물기제거 - Step07
큰 볼에 물기를 뺀 배추와 무, 썰어둔 쪽파를 넣고 양념장을 부어 손으로 고루 버무려 완성한다.
5분· 버무리기
요리 팁
- 찹쌀풀을 따로 쑤지 않고 찬밥을 믹서기에 함께 갈아 넣으면 간편하게 풀 역할을 대신할 수 있습니다.
- 절인 배추의 물기를 충분히 제거해야 양념이 겉돌지 않고 맛이 진하게 배어듭니다.
- 쪽파 대신 부추를 넣거나 함께 활용해도 향긋하고 맛있습니다.
필요 도구
믹서기도마칼대야(믹싱볼)체망
곁들임 제안
수육칼국수흰 쌀밥
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관하며, 겉절이 특유의 아삭함을 즐기려면 3~5일 이내 섭취 권장.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 110kcal
- Protein
- 4g
- Carbs
- 22g
- Fat
- 1g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.
Letters · Comments
댓글
댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.
로그인하고 댓글 작성댓글을 불러오는 중...